这是一趟不一样的旅行。
最近一直在看张德芬的系列书籍，包括《遇见未知的自己》《活出全新的自己》等，这些关于身心灵的成长鸡汤，也没想毒到了心里去。
这一趟旅行是几个月之前就计划好的，也许是冥冥中为了调节上半年的忙碌，给自己一个纯粹放空的机会。
广州的清晨有一点雨，想在办公室拿些东西开不了门，买早餐时我想要的包子没了，小米电话不肯起床洗漱上学，美好的旅程却从小小的不顺开始。
没有不愉快的情绪，因为事物的好坏是内心的投射，我也可以想今天出门真倒霉，不顺利不开心；我也可以想今天出门的小不顺是让我规避了大的不开心吧。选择了后者，所以从容淡定。
在云端，阅读《重遇未知的自己》，想到近日来小米的情绪，哭闹着不许妈妈出差，有妈妈在的时候坚决不许爸爸接送，让米爸感到失落和挫败，她还分享了好几次不被别人理解是的难过和生气。
她经常在我身上撒娇耍赖，也喜欢对我莫名的无赖生气，一般会想办法去安抚她，挑一些她可能喜欢的事情让她选择，而生气中的她对所有的事情都会say no。然后我束手无策。
回想起来，我一直以为自己很懂小米，但很多时候却未能真正理解小米的情绪和感受，或者是情绪背后的真正，然后一味地想办法安抚，结果无效。
于是，写下一段话：
安晴宝贝：爸爸照顾着你，爱着你，有时候控制不好自己的情绪伤到了你。妈妈希望你可以更多的去感受爸爸对你的好和爱，感谢爸爸；同时，你也可以拒绝或者表达爸爸对你的伤害或不理解。爸爸爱着我们，不过有时候他的生气有时候会让我们伤心，难过。那是他的情绪，不是你的错，我们可以选择接纳。因为我们也爱着爸爸。
如同太极有黑白两端，每个人都有阴阳两面。我慢慢的接纳自己不好的一面，所以才可以感受到用心去接纳别人的好与不好。
教育小米去接纳爸爸的好与不好，其实也是自己在真正的接纳自己、接纳世界的好与坏。感觉内心的爱和喜悦慢慢涌出，有一种想流泪的欢愉。
感谢张德芬老师，遇见未知的自己，接纳自己阴影部分，我感觉到内心似乎在慢慢变大，看世界的心情也越来越美好，渐渐的不畏别人的眼光和评价，不过分在意世俗成功，不刻意讨好他人。经常提醒爱自己，爱自己阳光灿烂的部分，也接纳自己阴影黑暗的地方。
学着跳出思维之外看事物，不拘泥于小我，不拘泥于现有的观念和思维，用心去感觉身体，体会意识感受，真的在慢慢变化。2018在寻找自我的路上，我终于不再茫然，可以慢慢的看到自己，感受自己。
谢谢那个不断在修行路上努力的自己，即使是一点点的喜悦，也已经让我感动不已。
晚上看了米爸分享的关于小米情绪的文章，很感谢爸爸能用彩虹心跟孩子沟通，释放那些难以猜测和言喻的负面情绪。生命的能量在流动，家庭里的爱也在流动。
感谢自己，感谢米爸和小米。
成都，我来了。
