焦点解决短期心理治疗
焦点解决短期心理治疗咨访关系的特征
重视合作
关于资方关系的建立与发展,sf BT强调的是咨询师与来访者双方合作,相互协商。这也是相互尊重的重要基础。咨询师与来访者通过建构式对话历程一同发展出具有共同理解基础的子访关系,并建立起双方的合作式咨询联盟。这是鼓励来访者产生改变的重要因素。
在会谈中,sf BT咨询师除了持续肯定来访者拥有的优势复原力,胜任力,也会欣赏来访者描绘愿景与目标的能力。这份合作关系将支持来访者滋生,希望帮助来访者维持追求目标的动力与能量,同时厘清与确立可达成目标的路径。虽然在自访关系中确实存在地位,阶层高低的议题,但是sf BT咨询师会努力创造平等的互动,也造一个可以开放对话的正面氛围,使得来访者觉得能在咨询中自在的进行探索,自然的吐露更多,也愿意与咨询师共同创作新的生命脉络与生活故事。
Sf BT咨询师会在考虑来访者及其社会脉络的价值与信念的基础上,主动负起建立合作式咨访关系的责任。然而,sf BT并不认为自访关系是为来访者带来改变的核心,而相信来访者自身的动机才更为关键。通过咨询对话,来访者本人需要用心思索,其愿景目标,例外经验,行动计划等。并将之以语言的方式描述出来,如此才能大幅提升自己改变的动力与促发改变的可能性。简言之,sf BT认为来访者与他自己的关系,要比咨访关系更为重要。
你接纳自己吗?
你欣赏自己吗?
你理解自己吗?