木心先生曾说：“日记是写给自己的信。”细细想来，这话确实不假。过去的一年，我每天都会敲下一些零零碎碎的文字，就好像在与自己对话，每次写完，都有一种难以言喻的释然。
随着年龄的增长，愈发享受独处时内心的那份宁静，也习惯把自己的情绪与想法寄托于文字中。
虽然深知在自媒体时代，写作讲究价值与利他思维，但我依旧喜欢沉浸在自说自话的一方见地里。
有文友说“风吹哪页留那页”，好喜欢这种随性而为的感觉。其实我这充其量也只是个公开的日记分享，还谈不上真正意义上的写作。
曾一时兴起购买过一些写作课，可每当听到老师讲如何追热点、写爆文，便瞬间没了兴致，那些课程也随之被我丢掉一边，再也不曾问津。
在我看来，既然追热点、写爆文不是我的能力所及，到不如随心而写，就当给自己写信，让自己开心就好。
毕竟，那些深邃的观点、实用的职场经验、专业的育儿读书分享，自有各路高人执笔，而我，就继续“自恋”地书写自己的生活吧。
今日又逢周末，原本打算停笔休息，可心里总觉得少了点什么，仿佛不写上几句，这一天就不够完整。既然如此，那就聊聊今日的收获吧。
01 独特的写作模板
今日读到一本书，书中作者每晚都会写感恩日记，记录三件事，以此提升生活的满意度。一是记录自己做了哪些让别人感恩的事；二是写下别人做了什么值得自己感恩的事；三是思考自己从这些事中收获了什么。
这真是个一举多得的好方法！每天花点时间思考，总能找到值得记录的事情。
简单记录三件事，既是对一天的复盘，能锻炼思维、预防日后老年痴呆，又能时刻提醒自己懂得感恩，珍惜幸福，同时还为写作提供了一个实用的模板。
02 中医妙方，缓解白发烦恼
如今，白发日渐增多，着实让人烦恼又无奈。虽说嘴里喊着要学会与白发“和解”，坦然接受岁月的痕迹，但看到长出的白头发，心里还想要倔强的对抗。明知染发有害，却总是忍不住舍弃健康。
今天，在“学习强国”的视频中学到两个小妙方，据说能有效解决掉发和白发问题。既然是在这个平台上分享，可信度应该毋庸置疑，值得一试。
第一个是“乌黑汤”，由黄精、黑桑葚、黑豆和去核红枣搭配而成。将这些食材放入1000毫升水中，煮30分钟即可。对于发际线后移、发缝变宽或已有白发的朋友，一周喝三次，或许会有不错的效果。
第二个妙方是在打黑豆浆时加入一块黄精。黄精与黑豆搭配，能改善肾阴亏虚、肾精不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。升级版的做法是，将黄精、桑葚、黑豆、黑米、黑芝麻一起打成豆浆。
中医的神奇功效可不容小觑，不过调理需要长期坚持，毕竟白发也不是一天两天长出来的，还需结合其他方法慢慢改善。
03 邂逅另一个自己
今日在文字里相遇了一同样喜欢跑步，写字的朋友，后台的简单交流分享，她热爱生活的模样，虽千里相隔，竟让我感觉如同相识已久的故友。
彼此被认可、被鼓励的感觉，隔着屏幕犹如看到另一个自己。这也更让我相信人与人之间磁场的存在，同频才能共振。
这个世界有时很大，即使生活在同一座城市，有些人或许多年都难以碰面；这个世界有时又很小，哪怕相隔天涯，也总会以各种方式相遇。文字真甚是奇妙，能把天南海北的陌生人都能无缝链接。
日子看似周而复始的在重复，但若细细回味，只要用心感受，有善于发现的眼睛，总能在普通的日子捕捉到惊喜与成长。
生活从来都不缺少温暖的光，当我们愿意放慢脚步俯身留意，再用文字将细碎的美好一一拾捡，那些看似平淡的时光，最终都会被串成永恒的回忆。
