别名：奶桃，越王头。
性味归经：性凉，味甘。归胃、脾、大肠经。
营养成分：含碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。
功效主治：具有清热、解暑、生津、止渴之功效，可益气、补脾胃、杀虫消疳。
食用须知：顶端三棱坚实的果实很嫩，如果按下有软蔫的感觉，表示果实太熟，味道会差很多，糖尿病、脾胃虚弱、腹痛腹泻、长期睡眠不佳等症
椰子
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