D3

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修12班~08贾春芬-杭州

20170928(D3)

【幸福玫瑰】

昨日玫瑰

1、中午留出时间做自己的事情×

2、整理思路,消化课程√

3、为放假做好安排√

今日玫瑰

1.出行安排

2.收拾行李

3.送嫂子去坐车

【幸福目标】

1.不带情绪的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.给孩子做祈祷文练习

【幸福金句】凡事至少有三种解决方法。

【觉察日记】争取了那么久的动画片,今天晚上女儿竟然连提都没提,做作业也没有那么急躁了,晚上给她检查作业时发现一道错题,我还是肯定了她,女儿很开心,晚上跟我讲话时一直是乐呵呵的状态。

只是今天没有读祈祷文,女儿好像不太愿意听。

我发现一个问题,二胎妈妈记性太差,给老师买的礼物,快到地方才发现忘记带了,晚上写觉察,白天发生的要记录的事情忘记了

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