都说这是个看脸的时代，其实一直以来大众都不只是单纯看脸，一个人的气质、精神与修养也极为重要。
一个人的气质和以下三点有很大关系:
一 读书
气质绝不是五官上的玲珑剔透，而应源自一个人内在的修养和才华。古人云：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可变化气质。”实际上，只要你平日留一些心，不难发现，那些来来往往形形色色的人，可以从他们谈吐，或者周身散发出的气质，基本可以判断出谁才是“腹有诗书气自华”。
读几天书未必能让自己有什么改变。但是，读多了，在日积月累中，我们的价值观、人生观都会有所改变，洗涤内心，使人拥有优雅的气质，进而影响我们的人生。
一个人所读的书，也决定了他的内心世界。爱读书，读好书，你的阅读才能超越琐碎和平庸，抵达某种理性与灵性相结合的境界。读书的受益程度至少包括以下几种：知识的广度、独特的识见、高度的创造能力。
在物欲横流的日子里，品味古人谈的“知足常乐”，“人到无求品自高”的教诲，会注入一般清醒剂，快乐地生活着；当因辛勤工作而收获甚微感到牢骚满腹时，书会告诉你要笑对生活，让你重拾工作的激情；当抱怨自己一无是处时，书又会告诫你，“天生我材必有用”；当志得意满时，书会提醒你，看似满满的一杯水还能容纳100多个回形针，自己还有许多能量可挖掘；当安于现状，不思进取时，屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，就会在耳畔响起……
有人说，就算你读了那么多的书，懂了那么多的大道理，却依旧过不好这一生。
其实，读书并不一定能给我们带来现实的利益和好处。读书，是为了避免被琐屑生活打磨得麻木不仁；读书，是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人；读书，是为了改变我们的气质，放大人生的格局。
歌德说：
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
史蒂夫 · 钱德勒说：
对于所有的人，都有一本书可以改变自己的命运。
坚持读书学习，让我们可以和自己成为友，每天在忙碌之余可以放慢脚步让自己沉静下来，这样的状态可以让我们的生活更加笃定而优雅。
二 旅行
旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。遇见不同的人，遭遇到奇奇怪怪事，克服种种的困难，听听不同的语言，在多数人看来都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。我看，我听，我的阅历就更丰富了 ——三毛
旅行的意义，并不是告诉别人“这里我来过”。是一种改变。旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。
常言道“读万卷书，行万里路”，用自己的脚步丈量世界的同时，让自己的视野更加开阔。视野愈加开阔，你会发现，人生开始变得不一样。
见的世面广了，人的心胸才会变得更宽广，也就不会把自己局限在小世界里，不再愤世嫉俗，与人为敌，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。
三 遇人
有时候在生活中，也许你会遇到一个特别的朋友;他只是你生活中的一部分内容，却能改变你整个的生活。他会把你逗得开怀大笑;他会让你相信人间有真情。他会让你确信，真的有一扇不加锁的门，在等待着你去开启。这就是永远的友谊。
也许会遇到我们不喜欢或不喜欢我们的人，让你感觉特烦，时时刻刻都想他能离我们越远越好的！
有的人不喜欢可以躲开，有的人注定躲不开，不管你是否喜欢，都得面对！
在这个释放自我，人人都想追求成功的时代，努力的人很多，懂得忍让与宽容的人却很少。以欢喜心看事，事事皆为我而生；以感恩心看人，人人皆为我而来。
遇到爱你的人，学会回报；遇到你爱的人，学会付出。
遇到你恨的人，学会原谅；遇到恨你的人，学会道歉。
遇到欣赏你的人，学会笑纳；遇到你欣赏的人，学会赞美。
遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会理解。
凡有优雅气质的人，都是感恩亲人，感恩朋友，感恩陌生人，也感恩那些给自己带来欢乐、麻烦、困扰甚至痛苦的人，因为是他们让你懂得了人世间的真、善、美与假、恶、丑，是他们让你看清了人性中的另一面，考验了你的坚强，使你成长和成熟。也正是这些在你生命里不断出现的人，成就了你的优雅。
