每到4月1日，总会有许多人想起“哥哥”张国荣。
张国荣，作为中国香港歌手、演员、音乐人，一生之中取得了很大成就。
比如。
1984年，专辑《Leslie》轰动全港，销量突破四白金。其中歌曲《Monica》成为香港流行音乐史上具有里程碑式意义的作品之一，在业界和公众中都影响深远，直到15年后仍入选港台“世纪十大金曲”。《Monica》这首歌也奠定了张国荣歌坛巨星的地位。
1987年，横扫香港各大音乐颁奖礼。
1991年，获得金像奖影帝。
1993年，主演的《霸王别姬》被称为中国电影史上最经典的作品之一。该片先后获得第46届戛纳国际电影节金棕榈大奖，国际影评人联盟大奖费比西奖，第51届美国电影金球奖最佳外语片等多项国际大奖。
然而生命的车轮到了2003年4月1日这一天却嘎然而止，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，终年46岁。
哥哥在愚人节离去，仿佛给歌迷们开了个天大的玩笑，以至于当时香港的媒体人在得知这一消息时，很多人都不相信；后来，才慢慢接受了这个残酷的事实。
造成这一悲剧的罪魁祸首，就是抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，是一种危害严重的心理障碍。患者在情绪消沉的时候可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能会有自杀企图或行为。
据以往调查，世界上约有3.5亿人患有抑郁症， 瑞典的发病率为 6. 16%，美国为4. 45%，中国为3. 02%。并且这一数字也有逐年增加的趋势。
但是，抑郁症的病因并不清楚；而且，大部分人对抑郁症并不非常了解。半数人是通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症，但大约9成的民众不了解抑郁症患者严重的可能会导致自杀。
其实，就以明星为例，因为抑郁症而自杀身亡的就有许多。
2016年9月16日晚，演员乔任梁因为严重抑郁症而选择了自杀。
2015年3月13日，42岁的导演李晓因抑郁症在家自杀。
2012年8月，韩国演员兼歌手韩彩媛因患上抑郁症自杀身亡。
2009年10月31日，歌手陈琳因患上抑郁症，用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。
。。。。。。
这样的事例还有很多，每一件都令人触目惊心；可是更让人感到忧虑的是，抑郁症患者得到系统治疗的只占总人数的10%左右，大部分的抑郁症患者都没有得到系统的治疗。
而且据调查显示，在感到抑郁时，仅有5%的人会寻求专业机构或者个人的帮助，其余95%的人则会采取独立默默忍受或者找亲人和朋友倾诉。
换句话说，抑郁症虽然危害严重，可是却没有引起大家足够的重视。
哥哥已经走了14年了，大家对他的思念与日俱增；可我们对抑郁症的了解，在这十多年的光阴中，又加深了多少呢？
当我们自己的心理状态或亲人朋友感到抑郁、迷茫的时候，我们应该怎么做？或者说，一定不要做什么？
你，清楚吗？
如果有抑郁倾向的朋友这样说，你可以试着这样做。
1、我早晨都起不来床。
应该说：为什么有这种感觉？今天有什么令你担忧的事吗？
不该说：别这么懒惰，整天躺在那儿有什么用。
2、我太累了。
应该说：我们回家吧。你先吃点点心，然后聊聊你今天的经历。
不该说：你不是一整天都在坐着吗？
3、我可能要去找个医生看看。
应该说：如果这样有帮助的话，快去吧。
不该说：别告诉别人。你不想把自己的病情让大家都知道吧？
4、有时候我真的不想活了。
应该说：你对我太重要了，我无法想象没有你的生活。
不该说：别这么说！你知道父母为你付出了多少，才有了今天的你吗？
5、我压力很大，而且我不知道该怎么办。
应该说：你不是孤身一人，我会给你建议的。
不该说：谁都这样，生活本来就是有压力的。
6、我不知道我想要什么。即使我知道，也不懂如何争取。
应该说：只要你坚持做真实的自己，你总会找到答案的。
不该说：看看你的兄弟姐妹就知道了，他们都是成功人士。
请让我们对“抑郁症”这三个字引起足够的重视，对有抑郁倾向的朋友能多一份理解；用关爱陪伴他们，和他们一起度过这段最为灰暗的时光。
合掌。
（本文图片均来自于网络）
