一个月前，在微信上看到梁冬的一篇文章《其实我们不需要多少食物》，文章的开头有些痞，有关艾灸的一个笑说:爱久（艾灸）？爱做多久才算久？三分钟够不够？梁冬如此痞，我一看，哑然失笑。我知道艾灸，是中医里一种很好的养生方法，自己在家也偶尔灸一下，是一个很不错的养身方法，排湿去湿。梁冬在原文的本意是一个观念的改变，从不信中药到信中医之间，人对事和物的看法，确定了人的不同态度和不同做法，我是站在梁冬这边的：中医比西医好，预防比医疗重要，把自己交给医生还是自己积极锻炼，注重饮食来得保险。
梁冬说跟马云他们一起去庙里，一碗粥，九粒花生米，一杯茶。每粒花生米都要在嘴里嚼上三十六下，等九粒花生米和一碗粥吃完，吃了四十分钟，没吃完居然打饱嗝了。梁冬悟得，人体真的不需要太多的食物。
看完，触动颇深。人活着真的不需要太多东西，人睡不过一张床，居不过一室，吃不过9粒花生米，就如此简单。
记得以前看过一本书，有关能量守恒定律，一个人的能量是守恒的，你一方面得到的多，在另一方面就会失去的多。人胡吃海喝，把太多的食物搬进了自己的身体；精打细算，把不属于自己的财富搜刮囊中；老谋深算，一步一步把权利握在手中。把外来的能量都加在自己身上，这属于人的天平就斜了。佛曰：诫贪，万恶皆于贪念起！
还要有慢。把一粒小小的花生米仔细嚼，慢慢品，慢中才能仔细品味个中滋味。把快节奏的生活过得越来越慢，生活会越来越细，小节之处才能发现生活之美。一天的劳苦，也许就在细品花生米之中，感受人生的幸福。人人都走得匆匆，奋力地向前冲，想快点到达成功的彼岸，而忽略了一路的风景。得舍之间就差之千里！
我们都不过是这个时代的尘埃，很偶然地被风吹起。
看书也一样，在途中停下来想一想，理一理，不懂的多读几遍，遇到好的由心赞叹，遇到身同心近的感概一番，遇到绝的拍案叫绝，岂不美哉？不要求速度，更关注里面内容，联系生活中的一些事，看看，想想，思思。
花生米理论，印象很深，影响不小，收获也不小，道理虽浅，可理粗道不粗。
人生不过9粒花生米，堪不破春花秋月，洗不尽人生铅华，人在旅途，边走边看，一声声更苦！
佛曰：回头是岸！
