2021-12-25

jint今天是圣诞节/

我祝自己圣诞快乐!我也准备发邮件祝福我的朋友们。

当我们找到生命的本源,就有勇气有信心说由心而发的话,做由心想做的事情。

活着的意义就是回到内心,说出内心真实的声音。呈现生命原本的样子。

就像花儿不会因为人们的在意,肯定和赞美而开放。做真诚真实的自己,是对自己生命的最大奖赏。

我今天发现,原来自己内心的争执,早有部分心理学进行了解释。他认为,真我是积极上进的,被各种情绪搅扰。要排除掉这种情绪,努力发挥真我的作用。

比如我焦躁,要知道焦躁是在保护我。

我痛苦,是因为担心在保护我,等等。

我今天要弄的就是我的两个东西,一个是1月7号的,一个是12月30日的。加油!

感恩,通过有意识努力寻找生活中的积极因素,是人们感到与自己相关的人和事物更紧密地联系在一起,从而改善人际关系。

在能量层级图当中,聚焦生活的美好这一层级的能量值是+500,是非常高的能量值。

在我们感恩的时候,我们就聚焦于生活的美好,我们的能量层级就能与世界上所有美好的东西产生共鸣,将他们吸引到我们的生命里,

感恩的做法可以增强针对慢性压力、焦虑症状和不快乐的适应能力,感恩的人在面对逆境和面对艰难的决策或处境会做的更好,因为他们专注于积极的方面。

感恩包含了两个阶段,一承认生命中美好的一面,二,认识到这种美好来源于自我之外,感激那些让我们的生活和自己变得更美好的东西。

感恩,会让无论何种逆境都能享受到生活的美好,让我们重拾再来一次的勇气。

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