jint今天是圣诞节/
我祝自己圣诞快乐！我也准备发邮件祝福我的朋友们。
当我们找到生命的本源，就有勇气有信心说由心而发的话，做由心想做的事情。
活着的意义就是回到内心，说出内心真实的声音。呈现生命原本的样子。
就像花儿不会因为人们的在意，肯定和赞美而开放。做真诚真实的自己，是对自己生命的最大奖赏。
我今天发现，原来自己内心的争执，早有部分心理学进行了解释。他认为，真我是积极上进的，被各种情绪搅扰。要排除掉这种情绪，努力发挥真我的作用。
比如我焦躁，要知道焦躁是在保护我。
我痛苦，是因为担心在保护我，等等。
我今天要弄的就是我的两个东西，一个是1月7号的，一个是12月30日的。加油！
感恩，通过有意识努力寻找生活中的积极因素，是人们感到与自己相关的人和事物更紧密地联系在一起，从而改善人际关系。
在能量层级图当中，聚焦生活的美好这一层级的能量值是+500，是非常高的能量值。
在我们感恩的时候，我们就聚焦于生活的美好，我们的能量层级就能与世界上所有美好的东西产生共鸣，将他们吸引到我们的生命里，
感恩的做法可以增强针对慢性压力、焦虑症状和不快乐的适应能力，感恩的人在面对逆境和面对艰难的决策或处境会做的更好，因为他们专注于积极的方面。
感恩包含了两个阶段，一承认生命中美好的一面，二，认识到这种美好来源于自我之外，感激那些让我们的生活和自己变得更美好的东西。
感恩，会让无论何种逆境都能享受到生活的美好，让我们重拾再来一次的勇气。
