今天上午加昨天的零碎时间，看完了刘若英的一本书——《我敢在你怀里孤独》。
一直觉得她是一个有着独特气质的女艺人，不管是她的歌声还是她的饰演的角色，总是那么打动人心，这本书，也一样。
特别喜欢张嘉佳为这本书作的推荐序，很多话语都特别贴切奶茶的个性和人生，也特别打动我。
她说，一个人身上会有很多的标记，却又不停转移，如同季节轮换，看起来周而复始，其实一春有一春的花，凋零和生长层层积累出现在的样子。自己很难知道，别人用目光雕琢出来的你，如今是什么容颜。但这些并不重要，我们终将明白，失去和收获相加，才是完整的。即使看不见的部分，消失并不代表离开。皱纹的含义，是青春加上衰败，并非单纯的老去。
一道痕迹，一个谜语。当下不是真相，全部才叫事实。没什么刻意抛弃你，好比没什么刻意挽留你。
她这样子描述奶茶的过往经历以及她现在所呈现出来的味道，也描绘着我一直在感受着的岁月之于人生的变化。
她说，面对镜子，望见现在的你。但在时间长廊中，每个路口停步的你，无数的你，贯穿到尾声，故事像潮水般传递。最后一朵浪，依然带着第一朵的推力。
这段话，是我最喜欢的。人生中的每一处经历和每一段时光都会随着我们不断往前的脚步而成为过去。可是，哪怕过去了的，也并未消失，一点一滴，它已然成就了现在的你。
就像当下时兴的那句话，如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
我到反复读着这篇序，一遍一遍地体会着一个已经走过人生许多的路依然对生活满怀热情的前辈所说的心里话。
在书中，奶茶说，孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。孤独感是自生自灭的，不是因为他人导致。我敢在你怀里孤独，是因为保有你，我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由。
在看过和经历过种种悲欢离合之后，才懂得这种独处与相处的能力，其实才是把握和创造幸福生活的钥匙。能够一个人生活得很好之后，你才知道该怎么跟别人生活在一起。这也是我们女生要一直一直去做的功课。
奶茶说，现在很多人在寻找伴侣的前提，是希望对方能够给予幸福与依靠，但我始终觉得，连自己的生活都搞不定，把责任丢到另一个人的身上，是不公平的。
这也正是，当今很多到了适婚年龄，却依然努力奋斗、完善自己，而不是为了满足所有人的期待而结婚的女性朋友们所坚持的观点。能够让自己与自己很好的相处的人，才不会急于闯进别人的空间，制造人仰马翻的境地。她们一定是像奶茶一样，将一个人的生活也打理的愉悦而幸福，从而在进入另一个人的空间的时候，能够在享受二人世界的美好的同时，也可以保有一个人生活的乐趣。这样的人，也就是我们常常羡慕的幸福之人。
什么是你的家？
不管去到多远的地方，最重要回去的地方就是家。
这世界上所有发生的事情都有它‘有意思’的地方，试着去寻找事情的有趣处时，就会自然而然地看见事情的本身。事情通常没有所谓的好或者不好，遇事的当下，所需要思考的是根据事情的本身去判断与决定‘解决’或‘不解决’就好。认真活在当下是最好的生活方式，更别提，很多事如果拉长时间来看，那就更不用这么在意。
这是书里面我觉得特别贴近我最近心情的一段话。人有的时候，在突发一些不顺心的事情的时候，往往容易出现一种出不来情绪。一连好多天，都沉浸在自己的情绪里，仿佛和外界隔绝了一般。那是最糟糕的状态，也是最需要调整的。而这段话，就是一个非常好的调整方向。
“我们常常忘了自己是人，不是信息接收器。”身在信息爆炸的年代，似乎每个人都离不开自己的手机，似乎每时每刻都有看不完的信息和读不完的推文。微信、微博、QQ、淘宝、陌陌、YY ，还有无数的各类资讯APP 、游戏APP和似乎永远下载不完的各路吸引眼球的软件，手机里的那个世界就像一个有着无穷魔力的大漩涡，将身边每一个人的关注力都牢牢的吸引住。如今的人们，想要放下手机，都是一种挑战。现在无论是哪种场合，都能看到大片大片的低头族。同一个姿势，同一个动作，同一种表情，如同生化危机般都被这个信息时代所感染。
前段时间自己有过短暂的外出旅行，其实就是想着“暂时抽离原本的环境，才能够让纷乱的情绪沉淀下来，认真地思考那些不满情绪与想法的源头，唯有厘清源头，才有机会找到解决之道”。这也是我对待和处理情绪的常用方法，可是这次，它并没有奏效。
我使劲的想要看清眼前的这些纷扰，却在奶茶的这本书里找到答案：也许是在此之前，已不知不觉地“积累了许多的负面因子，时间一长，这些因子堆堆叠叠就会产生意想不到的化学反应，积累成巨大而陌生的情绪怪兽，让人虽然觉得愤愤不满，却无法清楚说出造成不满的原因”。我想，我正是被这头情绪怪兽所控制了，才没有办法，走出情绪之外来看待和沟通要解决的问题。所幸的是，我有看书的习惯，在这种与作者的无声交流中，慢慢将自己的心沉静了下来，情绪也终于一点一点地从愤懑的状态归于平静。这是内心的又一个成长的历练和过程。
书中分享了英国心理学家唐纳德•温尼科特所提出的完美的相处关系“窝在爱人怀里孤独”。初初读到这个观点，甚觉矛盾和悲观，如何要在自己的爱人身边还要念叨着孤独。细细读下去“刚开始恋爱的情人总有说不完的话，但时间长了以后，总会走到无话可说的片刻，有些人碰到这种状况就会感觉到紧张和不安，生怕两个人的关系无法继续，但真正成熟美好的关系是－即使两人暂时无话可说也无所谓，相对无言，就暂时沉默，可以静静地躺在对方的怀里孤独，这是两个人相处互相信任的极致表现，也是最高境界”，到这里才开始理解以上观点的真正含义，我才明白，在相处这条路上，自己还需要多多地反观自我和修炼。
“世间大部分的问题都与‘人际关系’有关，而人际关系的核心就是‘相处’”，这句话道破大多数人的大多数烦恼吧。
“其实学习独处是建立良好相处关系的基础，能好好享受独处的人，才能够跟人发展出美好的相处关系。”这是书中心理学家王医师的结论，也是非常实际的道理。无论的情感上的相处，还是工作中的相处，很多时候，美好人际关系的基础是懂得和自己相处，知道如何让自己保持一个自己喜欢并且舒服的状态，以此来面对自己周边的世界。
就像王医师在最后说“独处是相处的基础，有能力独处之后，才能真正与其他人好好相处”。我想这也是我一直不想走进两性关系的初衷吧，因为觉得自己在独处的能力上还有欠缺，还需要一段时间和努力。那就按照自己的节奏继续加油吧。
对于誓言或是承诺，我向来是非常看重的，所以也尝尝为此苦恼。在书中所分享到的内容让我豁然开朗“事实上，心理学家佛洛姆曾经讨论过，由于人类太迷恋海誓山盟这种在现实生活里面难以存在的爱情关系，导致在很多的爱情故事、电影里，死亡成为必要的存在，不管是《罗密欧与朱丽叶》或是《泰坦尼克号》都一样，毕竟，只有死人是不会有改变的。人只要活着，就会成长，只要成长就会产生差异，但并不是说，产生差异就一定不能继续两个人的关系，而是要试着在变化的过程中，欣赏对方，接受对方，让两个人的关系也可以跟着成长。不断地要求对方要忠于誓言，忠于自己，完全不能允许丝毫的改变和成长，就跟恋尸癖没有两样”。
读到这段话，我才开始渐渐释放自己，释放内心里那些不必要的要求和期待。是啊，活生生的人，他的身体里每一个细胞，每一根神经在每分每秒都是变化着的，况且每时每刻都见证着周遭人事物的或主观或客观的不断变化，如何去要求一个在这样的变化里生活的人不能改变呢？
因此，奶茶说的对“也许比起紧守着曾经的誓言，在不断成长的动态人生里，不断寻找最佳相处模式，才是该努力的方向吧”！
无论是独处还是相处，都需要我们调整一颗平衡的心。你看“再漫长的一天也有说晚安的时刻，再丰富的人生也有说离别的时候》”。
我们曾在这个日子里期盼、狂欢、哭泣、拥抱，随着岁月的洗礼，我们要更加珍惜现在的时光，活在当下，这是最认真也是最负责任的生活态度。
