了解及时把注意力转向新的学习任务的重要性。了解注意力的迅速转移，需要有一种自我克制力。尝试在教师的语音提示下加快转移注意力的速度。尝试通过自己的语音调整行动，加快自己转移注意力的速度。尝试用内化的语音调整行动，加快注意力转移的速度。
停，注意下一个目标。团体热身阶段。《蜗牛与黄鹂鸟》。学生分组。播放音乐。交流体会。
团体转换阶段，丁丁的烦恼。小组讨论。教师点评。如果上课了，还想着下课玩儿的游戏，注意力没有集中到学习内容上来，我们的学习就会退步，我们必须学会放下自己最喜欢的事物，全身心的投入到学习中，这堂课我们就来练练这样的本领。
团体工作阶段，快快注意下一个。头脑风暴。平时我们在什么情况下需要注意情景的转移？
团体结束阶段。自主完成，注意转移。教师小结我们要从小养成好习惯，把最重要的事放在第一位，用停注意下一个的信号卡来提醒自己不受无关杂事的干扰，集中精力去做好最重要的事情。
注意力训练的四个目标。向孩子说明有关注意力缺失行为的相关知识，培养基本能力。学习延缓反应。学习以语言上的自我教导来控制自己的注意力行为。
