参加了孩子学校的《周末,好好说话》心理沙龙

主讲老师情绪价值讲起,依托八卦易经虚实结合,以及人体大脑结构和脑科学相结合为家长聊了关于孩子的成长,以及如何和孩子沟通。

其中谈到了肾上腺素过高,压力高,情绪化,多动注意力不集中,学习不够专注。家长要适当的给其减压,缓解。

孩子的学习跟大脑的性能以及基因外在的学习能力和习惯都有关系。如何培养?既优秀有幸福感的孩子。肾上腺素的压力决定皮脂醇,皮质层决定了海马体以及记忆的逻辑。当我们不知道要说什么的时候就闭嘴,我也许不会给孩子带来什么正向的好处,但最起码没有坏处。

当家长跟孩子时间错位,角色错位,频道错位的时候,家长说什么他们都不会听孩子需要家长提供的是情绪价值以及自由。

老师又聊到了青少年心理问题比较多的,集中体现的有三个方面:

第一,家长和孩子提供的情感支持不足:情绪管理能力跟父母相似。我父母经常发脾气,那么孩子大多也是管不住自己的情绪。

第二,来自于学业上的压力

第三,来自于社交的压力。要学会去寻找孩子内在存在的真相,孩子疗伤  ,不否定孩子的忍受。真正的去爱孩子。我们跟孩子沟通,为了让孩子感受到被爱。让孩子知道他是重要的。让孩子感受到被爱是我们的课题。对待自己的爱人亦如此。

那老师还讲到了,孩子的学习成绩关系最直接的四个因素:

1是血清素,2是内啡肽,3是催产素,4.多巴胺。中最容易得到对学习最有帮助的就是内啡肽。一个100斤的人运动25分钟就会产生大量的内啡肽。内啡肽会让人有坚持的意志力,基于内啡肽的去做事具有成就感,有价值感,满足感。这样就是学霸的秘密。你非肽叠加就出现血清素。睡眠多会产生血清素。他和睡眠和阳光有关。一个人的幸福感来自于催产素。在活动中让同桌两个有眼神交流和肢体的交流 ,说实话,跟陌生人真的做不到。就说那么你们回家就跟自己的爱人做吧。

人应该向游戏学习,像游戏那样都去鼓励,去肯定孩子,让孩子被欣赏,被看到。又回到了好好说话上。

以后报告的主旨是:无论孩子考多少分,他都是我最爱的人。你对孩子的爱,让孩子知道。不能够敞开心扉跟我们聊聊天。今天在活动期间,一个家长说,其实你今天谈的很多都是两个字“忽悠。”我总在想。孩子和大人一样,都喜欢听好听。不要吝啬我们的鼓励,要去夸赞孩子。

要让孩子知道,无论他什么样子,我们都很爱他。

归家的行囊已准备好

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