1.早上做了一份自己一直都很喜欢的玫瑰苹果卷早餐虽然做的过程有点麻烦费时间，但是我很愿意把时间浪费在美好的事情上做完时心里很开心。
2.听喜马拉雅《叶文有话要说》每天几乎都会听的节目，每次听总会从听他人故事思考自己的问题！叶文的三观很正，在里面听到了很多情感上困惑的解析！对自己还是很有帮助！心里满满满足感！
3.随便修了午餐！发现自己还是改不了食量总是随心情想吃吃多撑了想少又啥都不吃，总是没有固定，所以体重也是一直反反复复心里非常犹豫！
反思:感觉自己对吃控制一直很不好，因为胖自己一直活在自卑的阴影里，还有减肥体重反反复复的有时候真的已经失去意志力，内心变得很纠结！其实一直想吃是自己内心一直没有达到满足感，所以总是用食物来弥补自己！应该从微小习惯改起，虽然知道食物吃够量就好，吃太多对自己健康不易！
4.下午练字，一直把握不好字的结构！写的不稳定，有时候会急躁起来自己内心是追求完美的，但是想了想才刚刚练字没一个星期，是很好静心修心的练习！
5.两天没见到老公还是很想念！但是觉得自己又有很多事情没做没去找他！结婚没多久，不知道是自己独立习惯了还是有时感觉自己很奇怪即喜欢孤独又害怕孤独很矛盾！在一起多了很多时候要迁有很多看不惯就！回过来想想，当自己想要求别人怎么对你，自己首先要怎么对别人！也许我做的还不够！
6.晚上本来要运动的，可是写了清单写了好久又没动了，心里又开始纠结！这种心情每次都会出现！
反思:每次想法很多，想要很多，看太多，造成心里很乱，很多事情顾不上没做到了，心里各种责怪自己，开始讨厌自己，不知道这样犹豫不决啥时候才能真正改掉！感觉很影响自己做事！对人对事也是！或许我真的应该少去刷微博看很多信息，应该专注只做一件事，不应该什么都想要！那肯定啥也做不成！明天开始不那么刷微博淘宝了！把心思放在一件上！
