这是选择23:30睡的第34/100天，先上图：
20170122
昨天晚上跟着大家聊天拍视频，结束后挺兴奋的，本来已经睡了，又聊天，被叫起来开会，结束就挺晚的，所以睡得不多。今天白天很容易睡着，睡不醒，看来确实挺困的。晚上到家，准备早点睡觉，早睡早起的春节，继续养成自己的习惯去。看不出来，有什么事情可以让自己破例。
另外，一直考虑的几件事情，也可以深入写写了。还有就是用功，是要加入到刚需中，需要学习正念之道。之前的想法太浅，努力提升自己的境界与品位。
37/70小自班，春节也按照习惯去过
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