周一，多云（12～21℃）
1、独白
约定好一起听我唱的歌，先入为主，才不会与心里预期有太大的落差。可是，我的嗓子越来越不好了，而且每一首歌曲我只会唱一两句，我要继续循环播放，学会我想学唱的歌曲。
早上出门，外面下了毛毛细雨，还刮风了，有点儿冷。
今早我又是公司最早到的一个，有一个新同事也来了，和我一起到的。
我昨晚和今早都把跑步那件事情想了一下，循序渐进，先不求多，慢慢来——每一周跑3次，其余时间快走（慢走），没跑完的往后累计。想的很美好，可是一出门，寒风阵阵，冷的我想哭。
下午的时候，办公室里的同事们讨论着高中生早恋的事情，原来有些家长也挺开明的。
2、生活记录
昨晚22:22我完成了打卡，22:25时完成了打卡收尾，思考着周一晚上要不要开始跑步的事情。刷抖音到00:54，躺下睡觉。
7:34起床洗漱、蹲马桶，7:46回房间换衣服、护肤、穿鞋袜、梳马尾，7:58画完眉毛，开始吃早餐（手撕面包、牛奶和夹心米果），心里已经想好了之后去跑步的计划（一周跑3次，其余4天走一走，没跑完的往后累计，具体情况具体打算）。
我把朋友昨天下午分享给我的一篇文章给看了1/4左右，加上了我的修改意见。8:13出发去公司，在丰巢取了2个昨晚到的快递，8:24到达公司，新同事也跟我一起到了，我俩是最早到的。
忙完手头的工作，12:09下班，12:16到达宿舍。12:30时，我洗切好了剩余的莲藕和杏鲍菇，又吃了2个冬枣，尝了一口同事炒的菜，辣椒炒白萝卜条，辣得我瞬间觉得好开胃。
午餐12:35，蒸饺子、水煮鸡蛋和沙田柚子，只吃蒸饺太单调，所以要加其他的一起补一补。
12:48，我洗好了盘子，回房间开始背单词，大概背了2/3，13:06时躺下休息一会儿，竟然真的睡着了。
18:07，我完成今日文件备份和工作总结，回复一条消息，就下班啦！18:17，回到宿舍，我先会房间拆今天一天取的3个快递，拿回来时真的好重，特别是那6包抽纸，我还得拿着我的水壶和雨伞，手好酸。
18:29，我去厨房快速地把明天中午的菜给炒好（杏鲍菇炒莲藕），顺便煮了碗面条。
晚餐18:54，莴笋叶包心贡丸煮荞麦面，看起来清汤寡水，加了油盐和生抽，还是有味道的，只不过没有那么好，填饱肚子完全没问题。
19:10，我的晚餐结束，站在阳台待一会儿，继续看朋友发的评文的1/4，加上修改意见。
19:26，接语音电话唠家常，无比开心无比激动，因为是对象打过来的电话。
20:41准备衣服去洗澡洗头发洗晒衣服等，21:20吹完头发待在房间听歌，21:26继续语音电话接上前面没说完的话题。
21:46开始今日任务打卡，在微信群里和大家一起恭喜一位小姐妹结婚且有小宝宝双喜临门的大喜事，一起有一茬没一茬的互相逗趣，继续听着自己喜欢的歌曲《陪你去看星星》，希望早点儿学会，好唱完整的一遍出来…
3、工作记录
上午：周例会（8:48-9:29），打印凭证2家6个月（华嘉兴2021年7-9月，所罗2021年1-3月），填报工商年检4家（拓锐兴、鸿安红、悦榕文化、津泗方），复核凭证4本（敦普2021年8月，霆宏2021年8-10月）。
下午：导出鑫捷源参保人员清单，打印凭证4家18个月（所罗2021年4-6月， 台昱2021年9月，智明能2021年1月-9月，旭源欣2021年7月-8月）。
4、摘录
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。——塞林格《麦田里的守望者》
