✅舍：
一碗梨汤
✅留：
美食
过程方法：
这两天好奇怪，不知道怎么做了的东西都吃不完，也许是做多了。的确是不小心做多了，那就舍弃吧。
感觉好久没去超市了，有两次经过永辉超市，都决然不拐进去而直接回家。今天想想鸡蛋快吃完了，又少吃肉，鸡蛋要及时补充，于是去了超市。
其实，好像也没买啥，但是结账出来时，拌匀东西到车上，才发现买了很多，想想结账时支付了三百多元钱呢。此时想想还是没买啥啊。
不过餐桌上留下的美食，也说明我真的买了一些，只是牛肉干是我在医院附近的清真店买的牛肉做的，牛肉总计158元，除去做肉馅的部分，做完就这些，应该有100元吧。
小西红柿很久没买了，虽然不便宜，还是买了一些，葡萄是我喜欢吃的，好像也比之间贵了。糖炒栗子，我看了好久，家里因为有生的，所以犹豫，但还是买了10元钱的，想尝一尝。
总体说来，我还是在抑制自己买东西的欲望，这是 和一舍一留践行分不开的。
❤️感受领悟：
感谢园长的引领！每次买东西都会仔细想一下，买东西的欲望慢慢被控制了。
今天是第四期空、舍、留100天的第91天，总第391天
目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。
1012-2021冥想日记第四十一天、运动日记第十三天：
❤️冥想日记：今天因为不打算去跑步了，于是在阳光明媚的下午，去车里取东西的时候，顺便捡了一些银杏果，结果又花了两个半小时去果肉果皮，再花费半个多小时清洗干净晾晒，又要把家里的臭臭的味道去掉， 结果很累。
今天冥想时，能听到“狮子”吃饭的声音，也听到小机器人工作的声音，自己按住当下，但还是会时不时想到其他事，但起码是安静做了一会，还是很开心的。
❤️运动日记：因为累了，保重身体要紧，所以今天下午决定不出去跑步了，晚上做了瑜伽20分钟，感觉好不错。
即使今天少了跑步这个环节，也会在悦跑圈留下没跑步的记录，但医生也说别累着，另外，我不像园长秀娟那么年轻，我身体重要。
连续跑步九天，停一天，记录一下。
