人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活。如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵的习惯，以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，那真是太可惜了。
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我透过许多名人的传记，以及新闻报刊，发现成功人士都有写日记的习惯。但什么时候写日记比较好呢？直到我发现日本有一个作者，居然写了一本书叫《晨间日记的奇迹》，我毫不犹豫地读完了这本书，它更坚定了我写晨间日记的决心，也养成了我写晨间日记的习惯。
习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。我有梦想，我是一个有梦想的人，所以，我的习惯应该帮助我实现梦想。我不想把宝贵的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫，我想把自己全身上下的宝贵的能量，用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记。
晨间日记可以等到自己睡了一个晚上、高亢的情绪冷静下来之后，再慢慢地书写。而且，就算经过了一夜的沉淀，所有的情绪也不会小时，即使早上才写日记，也还是可以忠于自己，记录自己的情绪。只不过在情绪之上，我们有了更加冷静的思考与客观的分析。
我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响，重大的事情。
02
除了时间、地点以及天气，我在晨间日记上还会记什么呢？
首先，你得知道，晨间日记包括三个部分：
- 书写昨日发生事件的『昨日日记』，通过写晨间日记，你可以总结发生过的事情中总结经验。
- 书写今日应做之事的『今日日记』。借助晨间日记，写下计划，增加当天的执行力。
- 书写未来想执行事项的『未来日记』。借由晨间日记，把梦想放在可见之处，日日提醒，催生行动力，增加实现的可能性。
昨日日记
“隔天早上”是个比较安全的时间点，一方面情绪比较稳定，另一方面对前一天记忆深刻，所以在这个时间点更容易理性写下正确的记录。记录过去的事情，要奉行“越正确越好”的原则，真实地记录实际发生的事件，与此同时当时的情绪也要记录下来。
通过记录自己处理问题的经验，能更客观地去分析问题，总结智慧处理的方法。
今日日记
有很多人睡觉前，都会告诉自己，“明天我一定要做完某件事”，但常常第二天就失忆了。这时候恰当地利用好晨间日记，就成了一件及其重要的事情。在书写“今日日记”的时候可以结合当天的行程表，依据时间四象限法则选择重要紧急的事情记录下来。
当你读到自己写在晨间日记上，那些执行计划以及目标时，你就不会出现”第二天失忆“的现象，这样行动力必然会有所提高。
未来日记
很多人常常会觉得梦想遥不可及，那是因为你只把梦想藏在心里，从未想过把梦想立体化、可视化。晨间日记是一个比较私密的载体，所以在这里你可以放心大胆地把你的梦想公布于眼。
我会去看看我的梦想板，那些年度的目标；我会看看我今年，要实现的哪些梦想；我会去看看这个月的青蛙，还差多少才能吃完。
未来日记更着重于重要但不紧急的事情。重视这一块，将梦想拆分到每一个当下，梦想有一天就会实现哦。
03
我每天早上都会反思我哪些没做好，安排今天该做什么，回顾年度和月度的目标。我会写下我对昨天发生事情的感悟，对今日和未来的展望。所以这样日复一日，我做到了对自己的反省，这让我把过去所发生的事情，能够转化成对未来的下一步。
每天花1%的时间，进步1%，成为1%。这是我对晨间日记至高无上的评价，也是对反思的至高肯定。孔子曾经教导他的弟子，吾日三省吾身。苏格拉底也说过，没有反思的人生不值得过。
你愿意开始写晨间日记吗？如果愿意，那就开始吧！
祝你过好每一天，开心，加油。
我是D先生，爱学习，乐于分享，陪你一起成长。
