生命的美，在于微笑的面对，幸福的甜，在于微笑的相伴。岁月因为微笑而静美，沧桑因为微笑而淡泊，幸福因为微笑而芬芳，人生因为微笑而丰盈。
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春天的脚步里伴随你欢乐的声音
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接纳自己的情绪，无论笑或是哭，这些都是你
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任何一刻抬起头，都要能看到自己的希望，不虚张，不等待，行动永远比幻想重要。
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心无旁骛，才能长久，珍惜每一份相伴相依的温情。
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当心乱时，把所有意念专注在当下的每一个动作，把问题丢给心灵，自会有解决之道（来自邓美华老师摘录赛斯心法许添盛医师的一段演讲）
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持续不放弃，向内心寻找答案、力量和支持。
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你的心态填充了你命运的重量，生活本来就是一场绵延不绝的向前。
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有梦想不难，要逆风起飞绝不简单
生活本来不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。
————必须懂得感恩
