一觉睡到天亮，开空调半夜还是觉得有点凉，迷迷糊糊半夜给自己加被子，但是天亮那会儿又觉得热了！今早7点45分爬起来蒸早餐，蒸了玉米、鸡蛋、粽子，给妹子也蒸了。我打算是早餐上午茶一起弄了。这个时间也可以，蒸好带来值班室吃，还能顺便把蒸锅洗干净。但是感觉早餐吃粽子还是有点太腻了，这次我最后吃咸蛋黄，太咸了。

      十点左右就把土鸡蛋和玉米吃了，也算挺饱了。不知道上午茶吃太饱，还是真的胃口不怎么好。中午吃饭没胃口：番茄炒蛋，这个菜里面的鸡蛋我是真的吃不下啊，吃了两口想尝试继续吃，实在吃不下，然后把西蓝花和米饭吃完，喝了一碗冬瓜海带汤，今天卤就算了，那个味道真的好难闻。

      下午培训很快我就饿了，今天没水果了。我自己机智带了黑芝麻丸、小饼干和每日坚果。一边听不进去一边默默吃下午茶，也够饱了。

      下班回到家，婆婆说买了鲈鱼，问我是要吃蒸的还是煎的，我说吃蒸的。马上开始忙活，蒸鱼，汤已经煮好了，还问我饿不饿，要不要喝，我说不饿，最近胃口一般般。最后等婆婆把鱼蒸熟和青菜煮好再一起吃，也挺快的。感觉最近对肉很一般，鱼好吃，但是只能适量，多吃感觉也不想吃，青菜还可以。喝了一碗半的汤，青菜吃的比较多。

    今晚洗头洗澡洗内衣裤，感觉还是洗了太久了，下次还是出来再洗衣服，不然太久了，不能洗那么久的澡，感觉下腹有一丢丢一抽一抽那种小疼，应该没啥事吧，今晚躺着也是，有点，哎哟，有点担心和害怕。老L网上查了说是子宫增大和韧带牵拉，应该不是啥事。不用担心，注意休息，不熬夜，晚安咯！

早餐+上午茶

午餐

海带冬瓜胡萝卜汤

晚餐

玉米胡萝卜淮山汤

宵夜