三伏灸正式开始的第七天啦，已经有不少小伙伴们有规划地开始了自己的疗愈计划。

今天给大家分享个小小冷知识，那就是耳朵的艾灸。

耳朵不仅仅是大家的感觉器官，也是全身经络的汇集之处。随着中医学理论与实践的发展，人们发现人体十二经脉均直接或间接上达于耳。

️各脏腑组织、器官在耳部均有相应的反应区，排列得密密麻麻，我们称这些反应区为“耳穴”，区别于身体的其他穴位。

[得意]艾灸双耳能刺激耳穴上的许多经络，有助于贯通全身气血，温经散寒、温养五脏、不仅能防病养生、长期施灸更可保持年轻，美容，延缓衰老。

艾灸方法：艾条温灸，对准耳廓，以耳廓正面为主，灸左右耳各10分钟，具体时间可根据自身感觉适度调整，温度温热即可，谨记不要烫伤灼伤。

🤔耳朵就那么大，一次艾灸时至少等于覆盖了数十个穴位，不用具体的找穴，就能取到非常理想的效果，等于是给身体经络进行了一次完美的全身按摩。

🥶一些虚寒之证，痛风之类的痹症，在艾灸耳朵时，通过各条经络的传递，也能壮大阳气，祛除病灶。

️耳朵属于头面组织，建议大家不要用火力太大的艾条刺激哦，可以选择1.8cm的清香小艾，效果更棒[玫瑰][玫瑰]