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今日春分|春暖莫忘“倒春寒”，省酸增甘来养肝3月20日，春分到来。春分是太阳黄经一个轮回的开始，“分”字是指九十天之春，分为两半。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载：“春分者，阴阳相半也，故...
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俗话说“春捂秋冻”，除了别急着脱衣服外，更要捂好这几个穴位
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。 其中...
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二月二为什么又称“龙抬头”？吃啥美食？有啥习俗？带你一并了解
今天农历二月初二，每年二月二夜晚，东方的地平线上就会升起龙角星，它是龙形星座中最靠上的一颗，其次还有亢、氐、房、心、尾、箕共七颗星。龙形星座是构...
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惊蛰节气仍需防寒保暖，饮食要少酸增甘来养肝
《月令·七十二候集解》言道：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”今年的惊蛰为 3 月 5 日。冬眠的动物和即将破冻土而出的植物，随着惊蛰阳...
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春暖花开阳光充足，两个时段晒太阳更有助健康
阳春三月，万物复苏，充足的阳光，让我们可以开始尽情享受大自然的慷慨馈赠。 阳光对健康的积极作用 自然的阳光是一种合成光，可以穿透人体皮肤，直接进...
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正月十五闹元宵，健康吃法有讲究
农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，是中国汉族和部分兄弟民族的传统节日之一，在2000多年前的秦朝就有了。汉文帝时，下令将正月十五定为元宵节。...
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初春野菜味道香，吃法正确才健康春季是各类野菜盛产的季节，春节吃腻了大鱼大肉的人们，在春天野菜当令的季节吃一点野菜，可以起到很好的保健作用。 1、茼蒿 茼蒿具有调胃健脾、降压补...
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正月初七雨水至|防寒保暖养精神，养肝健脾重祛湿雨水，是我国二十四节气中的第二个节气，2021年的雨水时间为公历2月18日(农历正月初七)，太阳黄经达330°时。“雨水”，意为始降春雨，其时气...
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“立春”并非真正的春天，“防风保暖”仍然是这个时节养生的重点“立春”是我国二十四节气中的第一个节气，古籍群芳谱中这样解释立春：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温开始上升，日照、降雨趋于增多。但...