今天看了《拖延心理学》，先从序言开始，告诉我们的结论是拖延其实是一种心理问题。
看了一下标题，大致是从拖延是什么，为什么拖延，怎么解决拖延三个维度向读者阐述。
接着看了了解自己，第一章和第二章的一部分，主要都是在剖析拖延的原因，了解自己是一个引子，第一章和序言的4个原因呼应，第二章的前面部分说完美主义导致的拖延，也就是4个原因的好高骛远。
2021-05-17
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