一个想改变的人都必须须不断增加优点、培养好习惯，用优点和好习惯去替换掉维持了很久的缺点和好习惯。只有这样，我们才会逐渐成为我们想要的样子。

1、从只知道批判——>懂得称赞他人

2、从小心眼——>懂得释怀与原谅。人能学会放下别人对自己的批评其实很难，光是假装没听见是不太可能的。通过不断修正身上的坏毛病，批评我的人数量上大大降低了，需要去在意的也越来越少，再遇到批评，也会考虑是不是自己还做的不到位，那么下一步就去改变这一点。

3、从经常踢皮球一样将责任都推给他人——>到失败时能承担责任，既然开车上路，就别把方向盘扔给别人，而是在开车时及时调整方向。

4、常常说要写日记，但往往放弃——>坚持写日记，30岁前，对工作中、生活要写的内容能推就推，一想起来就头疼。从2012年起，写日记的习惯已经持续了4年多。

5、总是怒气冲冲——>总是充满欢乐

6、常暗地里希望他人失败——>希望他人也能成功

回忆：暗地里希望别人失败这一点，我相信很多人，都不敢承认，我过去就是那样的，容易幸灾乐祸，告诉自己看起来幸福的人背后肯定什么事，只不过没让别人知道而已，以求得心理平衡。我们要接受一个现实，就是已经过的很顺利并步步走的扎实的人，今后会过的更好是很正常的，而我们现在的生活质量也会通过自己的努力、不断的努力，逐步获得提高，也许，这一段路你会走的很艰难，但你一定要相信自己，只要走过黑暗，你的人生道路也会有光明的开始。心存祝福，祝愿你身边的人都能成功，当你身边围绕那么多成功的人，你有什么理由和机会不成功呢？

7、不知道自己想干什么，从不制定目标——>制定目标与人生计划，很少有人能快速知道自己真正喜欢什么，寻找的道路好比玩一场RPG游戏。你在游戏过程中收集的TIP多，道具多，和更多有同样志向的人组成了团队，那么你找到目标的进程就会大大加快。

8、自以为是——>不断学习，越是懂得少的人越容易为了掩饰自卑盲目自恋，只有持续学习才是王道。

9、寻求改变与突破

10、每天看书

11、心怀感恩，到学会对于启发和帮助过我的人主动，心怀感激。

12、拥抱改变

13、会与他人分享，并享受分享给我带来的快乐。

14、愿意交流想法

只要我们有意识的去培养积极个人素质和抛弃负面素质，每个人都会在短期内有心去做，方法和工具只是次要的，真心改变的人，一周内就可以保持良好的习惯，产生巨大的改变。在每天写作、阅读、整理房间方面，第一天，就从来没有中途放弃过。

分析自我，了解自己能做什么，不擅长做什么，是人生中一件相当重要的梳理。

后来，我看到日本职场女神胜间和代推荐了：《现在，发现你的优势》，作者：马库斯·白金汉。做个小示范：

1、行动：影响力

2、专注：执行

3、理念：战略

4、前瞻：战略，梦想家，如果工作陷入一成不变，就会不顺流

5、5、交往：关系

5个优势关键词测试出来之后，怎么样解读呢？最简单就是根据你现有的人生阅历，或者发生过的一些特殊事件对照验证，比如说。

1、行动（我总是速断速决，想到就做，哪怕最初的版本不够精致，或者尝试失败了，也不觉得太伤心，因为我并不追求完美，这样往往有了想法很容易落地，大多数进步的根源也是因为我先去实验了，所谓实践出真知）

2、专注（专一，经常坐在电脑前办公几个小时忘记喝水、吃饭、去卫生间）

3、理念（喜欢做独特的事情，与众不同，有很多创意点子迸发，适合新产品开发，这项特色也许是和曾经有14年成长叛逆期有直接关系）

4、前瞻（擅长对未来制定目标和规划，如果不做会觉得没有内心安全感）

5、交往（人脉资源积累快，因为我真诚对人，从不遮掩，大家和我相处比较舒服，所以人脉圈建立的速度比大多数人成本低，速度快）

天赋优势是可以在不同行业、职业迁移的，无论是上班、自由职业或者创业开公司，都可以获得施展，只是发挥程度不同。比如说，对于在公司上班时期的我，以上5个优势，并不能完全施展，因为每当我对于未来的业务发展提出新点子之后，公司可能会提出否定意见，这让我无法专注的去开展下一步行动，而且一家企业的人脉圈有限，也发挥不出交往的优势。久而久之，积极性受到打击，干脆自暴自弃了。好在，我后来一步步脱离体质，成为自由职业者，再后来组建团队，成为了一名创业者。

劣势相对很好梳理。

第一步，把过往在校园、职场、情场的各种经验来一次回忆和反思。

第二步，把那些年惨不忍睹、重复犯错、跌跟头、长期付出努力无成效的血淋淋案例都给搜出来。

第三步，来个分类汇总。你马上会看到，啊，原来我确实不适合做这些事情啊，为什么我总是在这类事情上一直不撞南墙不回头呢。其实，以其在前进的路上一直被一些大石头拦着动弹不得，不如绕过大石头，不和它较劲，再按照既定路线坚定的走下去好了。

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我的5项劣势示范：

缺乏理论（想到就做，依赖行动结果验证想法，不习惯先寻找理论依据）

耐心不足（长期重复的，比如说朝九晚五坐班工作会觉得枯燥）

体贴不足（较少考虑他人感受，缺乏服务意识）

算数不好（会计、记账、做账等和数字打交道的事，能避免就避免）

考虑不周（常常一门心思做具体事件，忘记或想不到事情之后会导致的结果及隐形冲突，情商需提高）