今天是7月15日，天气晴，昨天晚睡了，一早五点多醒来还是觉得有点小困，问了问身体，今天不适合长距离跑步，既然和朋友们约好了，你们十公里和半马，我就三到六公里吧，看了看时间点，赶紧去公园集合了。
就跑三公里走三公里，还是比较适合今天的身体状态的。刚跑完，朋友来电询问一些事情。看到她这么信任我，让我万分的高兴，因为从时间认识上来说，我俩认识的不算长，但是很有缘份吧，第一次就很喜欢她了，因为她那么热爱学习也热于助人。我喜欢这样的朋友。
人人都会有纠结和人人都会有很多想法，这是无可避免的，和她俩了会，感觉看到那个以前的我，总会有很多的顾虑和很多的问题，想跨出一步，但又不愿意很随意的跨出一步。其实很多的问题都不是问题，关键在于自身想不想的事情。每个人都会有这样或那样的顾虑，行动之前，还是要以多看多想为主，因为一旦行动，就要专注于一件事，不能再顾左右而拖延，四处找理由。对于朋友，我是建议：想都是问题，做才是答案。如果多想，很可能再难跨出一步，到后来可能会要后悔，但也可能不后悔，主要取决于自已。还有就是不要去要求别人，哪怕是自己最最亲密的亲人。只要求自己做好自己就可以了。加油，我亲爱的朋友，定好自己的方向，一路向前。
昨天五点二十起床，运动五公里，简书，练声要求周末休息，自己练了一下，晚上参加声音比赛。十一点二十睡觉（这点的效率还是要提高）。
