瘦二十斤需要多少天-Day1

鲁豫老师一直是我很喜欢的样子,包括网上铺天盖地吐槽的时候,我也没有想通是为什么。最近又是全网追捧她的时候,她依然在做她自己,没有被外界干扰。

中午吃完饭,又看到了她的一句话,没有人能随随便便成功,这句话的含金量依然在提升。


一日三餐吃了啥

早 一杯果蔬汁(为昨日的放纵买单)

中 一荤两素 吃到了很久没吃的水煮肉片,让我想起了大学门口的川菜馆,现在不能吃辣了,但是不妨碍菜本身的好吃。莲藕切成条炒着吃,一直以为是妈妈独有的做法,今天也有这道菜,似乎很久没有回家了,妈妈还在围着灶台转吗?

晚 不吃。中国女人注定一生不服输。不能不对自己狠!

步数一定2万!如果过年前做到了不主动喝酒,我年底一定送自己一份大礼。第三个本命年,一定要完成自己的梦想。

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