不知道是不是因为谷爱凌说的每天睡10个小时的原因，睡觉这件事又被大家热议。
最近我看到一条热搜：每天多睡一个小时可以减肥。对于这件事我也不知真假，只是觉得睡觉对我来说很重要。
在我还是学生的时候就挺能睡的，上大学那会，一般下午没课时，和室友同时午休，室友一般睡半个小时到一个小时就会起床了，而我能睡一下午，晚上也不熬夜，正常10点到11点睡觉，被室友说怎么这么能睡。
放假在家都是睡到自然醒之后，还能呆在被窝里继续睡到中午，一天只吃两顿饭。爸妈也会叫我起床，但都被我忽略了，他们也没有继续管我，他们也没有早起，一般都是8点左右才起。
开始参加工作后，通勤时间都在一个小时左右，上班时间都是8点半，只能每天6点半起。可是每天早起对我来说真的太痛苦了，如果再睡不够8个小时，一天的心情都不美丽了，所以就强迫自己每天晚上10点钟睡觉。
我觉得睡觉对我来说是一件美妙的事，可是是我睡觉时喜欢做梦，梦里有很多美好的事，偶尔也会做噩梦，被惊醒，但依旧不影响我继续睡觉。
曾经我以为失眠跟我没有关系，可随着年龄的增长，烦恼也不断增加，偶尔遇到自己想不通，解不开的心结时，我也会陷入失眠的状态。
我好几次失眠，在床上辗转反侧了很久，心里想着要不起来刷刷手机，最后我被按住了。如果真的起来刷手机，我眼睛会很不舒服，也别想睡觉了。
我发现我失眠的时候都是心里有事找不到解决办法，于是脑袋会想出无数种不切实际的想法，越想越兴奋，就越睡不着，即使在心里告诫自己不要想了，还是会不受控制，只有脑袋想累了才会进入睡眠状态。
有一次早上五点醒来，又想到一些不开心的事，又睡不着了，以为自己不用睡觉了，因为6点半要起床了。谁能想到，想着想着，又睡过去了，听到闹钟响还是有点不情愿睁眼睫呢，好不容易睡着，还没睡多久呢。
过年时看到一些关于在家每天被父母叫起床的视频，然后就看到有人分析：年纪大了就会失去睡懒觉的能力了。
我不知道是不是这样，但是我婆婆每天都起的很早，正常不会超过6点。曾经听到老公跟她说不用起那么早，再多睡一会。她说醒了就睡不着了。
可能也是老家比较靠北，天亮比较早，自然就醒得早，我发现我老公老家周围没有睡懒觉的习惯，所以每次回去我都是最后一个起床。天亮要不要对我没有影响，我只管我睡得够不够。
