你接受现在的你自己吗？你对现在的你是否有着很多的批判、挑剔和不满，而时刻想要改变？
你爱你自己吗？是否你感觉到自己没有爱的能力，也不知道什么是真正的爱自己？
01
徐小姐，从小被母亲严格教养，像男孩子一样独立能干，争强好胜，赚钱养家。母亲重男轻女的观念很重，弟弟出生后都事事以儿子为先。现在徐小姐到了结婚年龄却总是找不到适合的人，感觉自己爱的能力很弱，害怕自己成立家庭后跟母亲一样事事操心但又事与愿违，担心自己也会重男轻女，成为孩子的操控者。
徐小姐跟我说，她每时每刻都想改变自己的性格，希望变得更加女性化、温柔、沉静，不要强势。3年过去，表面上看好像成功，但骨子里操控人的性格还在。她感觉非常迷茫，心很累。
不知道有多少人和徐小姐一样，是在重男轻女的环境下长大的。在这样的家庭环境里长大的孩子，都在努力证明自己是值得被爱的，努力不让父母失望，但无论他们取得多少成就，始终都感觉不到自我满足和喜悦。
一般情况下，在缺失爱的环境里生存，很容易让人感受到自己没有爱人的能力，因为爱的表达从小受到了严重的阻碍。但我想说：无论你用什么样的方式表达爱，都不要否定自己爱的能力。
很多的时候，我们会以为爱是温暖的、温柔的、是以建立亲密关系为导向的。但爱的表现有很多种，爱有时候是坚强的、独立的，是以强大自我为目标的。
就拿徐小姐来说，其实她真的是一个超级有爱和善良的人，否则，她不可能在父母重男轻女的观念下、在小时候被忽略的状态中，还让自己成为一个很成功的人。
无论徐小姐是否把自己现在取得的一切视为仅仅是表面的成功，还是她有着对自己很多的不满和对未来的担心，我都要对徐小姐说：“你一定要记得，是你的爱，是你对父母的爱，才让你拥有了独立、能干、不服输、坚强等非常优秀的品质。所以，你爱的能力很强，而不是很弱。只不过，你把这份爱全部用来努力证明你自己和赢得父母的认可上了，而没有用在爱自己身上。当你从现在开始学会爱自己时，你会慢慢感受到自己是那样的充满着爱。”
02
徐小姐问：“什么才算是爱自己？”
我说：“爱自己，不仅仅是听从自己内心，去做自己喜欢的事情，照顾好自己的感受和心情。爱自己还有一个最重要、同时也是最基本的表现，那就是接受现在的自己。”
就拿徐小姐来说，因为她有着对自己的各种不满，自然就会产生很多的担心。小时候，徐小姐没有得到父母足够的爱，她就努力表现自己、逼迫自己，让自己尽可能地变得接近父母的期望，尽可能不输给弟弟。徐小姐的潜意识让她用“虽然我是女的，但我不会比男人做得差，男人可以做到的，我一定也可以……”这样的信念一直在塑造她的个性、思维方式、行为习惯，进而塑造了她现在的人生。我想，很多女人就是在类似的心理动力机制下，最终把自己培养成了女汉子的。
一个女人本应该是如水一般的，柔软、温柔、沉静。所以，如果作为女汉子的你，对自己目前已经形成的强势、控制、逼迫等个性特征不接受，是很正常的。谁不想让自己成为一个可以被男人保护和疼惜，有女人味的小女人呢？
但女汉子们，通常都是在小时候“被逼无奈”才长成这样的，或者说是在成长的过程里，被错误的期望和比较才变得越来越男性化的。如果，现在又像徐小姐那样，继续用“逼迫”自己的方式去改变，你想会是什么样的结果呢？
你小时候就开始逼迫自己像一个男人般地成长，是因为你感觉父母不接受你，而你渴望得到父母更多的爱。现在你又继续用“不接受”自己和不爱自己的方式去努力改变自己，那结果又会如何呢？如果说小时候，你没有得到足够的爱和认可，那现在的你，是否反而应该更多地爱自己呢？唯有这样，才可以真正弥补你内心的缺失，而一个人爱自己的基本表现就是接受现在的自己。
因为，只有接受，才能让改变真正发生。
03
我们习惯用否定、比较、竞争、逼迫等方式来改变自己，但有时候改变过头了，却把真正的自己弄丢了，让自己越来越不快乐、越来越迷茫、越来越累。于是，我们就开始批判那个被父母、被社会、被自己“塑造”过头的自己，感觉自己这里也不好、那里也不好，每时每刻都想改变自己。
但我们想象一下，一只已经被充满了气的皮球，如果你拼命地挤压它，想要它改变形状的话，会有什么样的结果呢？
结果一，皮球真的改变了，却因为承受不住压力，破了；结果二，皮球会反弹得更加厉害，甚至还有可能伤到压制它的人。那么，在什么情况下，我们比较容易改变皮球的形状呢？那就是在这个球的气没有那么充足的时候。
所以，接受才能让改变真正发生。接受现在不够完美的自己，接受自己被习惯化的性格、被强化的脾气，才有可能让自己放松下来。
一个人放松的时候，改变才能较容易地发生。当你学会感恩自己过去的努力，接受和欣赏这些努力创造出来的自己时，才会真正拥有走向全新自我的力量。
