发简信
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爱自己的三个关键你接受现在的你自己吗？你对现在的你是否有着很多的批判、挑剔和不满，而时刻想要改变？ 你爱你自己吗？是否你感觉到自己没有爱的能力，也不知道什么是真...
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与其去讨好别人，不如学习幸福快乐的艺术停止满足别人的期待，因为这是你自杀的唯一方式。你在这里不是要满足别人的期待的，而且也没有任何人要来满足你的期待，不要成为别人期待的受害者，也不要...
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最难得的理解，是我懂你的不容易Original 2017-02-06 陈诺 张德芬空间 朋友难过了，失恋了，跑来倾诉，我却不知道该怎么做； 女友身体不舒服，求安慰，我却除了“...
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为人父母
1.父母才是最需要被教育的。也是最需要被鼓励的。 2.你快乐，孩子自然就快乐。你幸福，孩子才会真正的生活幸福。 3.父母，不是一种牺牲，而是一种...
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世界最顶级的心理学家是如何看待人生的西格蒙德·弗洛伊德 Sigmund Freud 2 精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。 3 没有口...
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为什么要学会拒绝？怎样拒绝？
干脆地拒绝别人，是尊重双方的时间成本。那些因为被拒绝，就跟你绝交的人，是你早晚要失去的人。 1 朋友被邀请参加一个地产活动，心里不想去，就说时间...
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关于拒绝
拒绝是一个难题，人常常会在这个难题面前犹豫不决。拒绝了吧，会担心伤害关系；但不拒绝，自己会越来越累，不堪重负，最后怨恨不已。少一个朋友会如何呢，...
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家庭之痛
这几年很多人说原生家庭， 对于父母，我多年的体会是： 如果没有能力拉他们出泥潭，那么至少保证自己不要掉进去， 不要认为自己有义务改变他们， 不要...
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表白自己，看见对方
我们不懂得与家人互动和交流，也不懂得如何表达自己内心对家人的爱。 我在咨询中，看到很多男性、女性（尤其是男性）都会有的一种心态：把婚姻这事情当成...