心能转境和心能转念：
境，不是单纯的环境；境，是境遇，是对镜，是关系，是彼此。
“境”是什么？
佛家讲“对境”，就是心所面对、所攀缘、所反应的一切。 它不只是你住的地方、你遇到的事，更是你和这一切相遇时，正在生成的那个关系场。
境里有一面镜子，镜子里有一个人——你的伴侣、你的孩子、你的债主、你伤害过的人、伤害过你的人。那个人的表情，不是凭空来的，是你和他共同照出来的。
所以境从来不是“外面的东西”，境是你和众生之间正在发生的事。
“念”是什么？念，是心之所动，是瞬间生灭的念头，也是心对境的记忆、执取和反应。 前念后念，念念相续，构成了你此刻的内心世界。
念是镜子表面的波纹。它来，它去，它本身没有错。但如果你把每一个念头都当成“我”，当成“真相”，念头就会变成牢笼。
所以：
转念，是调整镜面上的波纹，让自己不那么难受。
转境，是看见镜子里那个人为什么痛苦，然后把这段关系从纠缠转向松绑。
念，是“我”在动。
境，是“我们”在动。
转念只能转自己；转境，要转心、转境、转他者、转关系。
这才是“心能转境，即同如来”真正的分量。
——星河老师
