要如何概括到目前为止我对身边人事物的认识呢？心理学家大概会说认知偏差是导致抑郁的直接原因吧，而我当局者迷，只能说说这种“偏差”带来的感受。孤独是源于不被爱，每次你努力鼓起勇气去社交，换来的不重视不被认可，当然你知道这不过是这个世界上人玩弄人的惯用伎俩，你想爱的得不到，你不爱的甩不掉。我想一个无情又懂玩弄权势的人才是最无敌的吧。情绪是毒药，一沾上就难以戒掉，逃脱不了它的控制，你不能去忽视它，一旦忽视或转移注意力，那么就是在为自己埋雷。而你一旦发泄，会被灌上自私呵呵，有时候觉得有些话很智障什么叫做正确的发泄，一个人情绪到了极点根本顾不上理智的呀，当然别人为什么就要受着你的发泄，很矛盾吧，不过真正爱对方是不存在埋怨爱人的发泄的。
这样一个媒体时代，传播的垃圾负面信息越来越多，一个个把观众当傻子，用资本去操纵一切的媒体时代，所以我把大时代又翻出来看啦，龙纪文真的不要太像我，只不过我没钱也无法像她一样用钱来发泄对这种原生家庭和周围现实的不满，所以其实我是幸运的，至少我学会强大的去治愈自己的心灵。村上春树在挪威森林里写到从不去看当代作家的作品，因为一切无法用时间来检验，所以就算老土我也会说现在的垃圾影音书籍不要太多，我就是喜欢过去留下来的精华和被埋没的精华。我特别感谢过往经历过的老师告诉我的一些话语：书应该是越读越薄，最后留在脑子里和能力上的东西才是真正接受到的教育。 不要接受太多资讯，不要天天刷微博刷这个那个，自觉去屏蔽垃圾信息，传播负面信息是这些媒体每天无聊的趣味，不要变成被影音操纵的一代人。 电视影音媒体只是传播信息的一个维度，书籍能传递的信息无论深度还是广度都是这些媒体无法达到的。
