轻断食 DAY3

有点惭愧,一白天还好,我的饮食都在轻断食套餐范围内,时间也把控在186断食法里。但是,就在晚上七点钟,女儿点的外卖烤串吃不了了,又热又香的烤串,摆到我眼前,我破防了,吃了,我犹豫再三,还是吃了!


每吃一口,都带着深深的罪恶感,都带着无比的自责,不过,串可真香!

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