(易效能践行一周收获)20200822
2016年开始在喜玛拉雅上听到叶武滨老师的《时间管理100讲》，如获至宝，感觉自已忙乱、焦虑的生活有救了。激情满满，建群进小组，践行，但由于没有教练的专业指导，未能形成正确的思维模式，不能正确运用好的工具，以及未掌握一套由浅入深，循序渐进的方法，效能未得到有效提升。
2020年8月终于走进叶老师的线下课，一步一步跟随易效能的脚步前进。经过两天线下课，4天线上课以及一周的践行，上周已坚持每天10:30前上床睡觉，每天读书3~5页的小目标。叶老师教导我们80%的时间做有益于实现目标20%的要事，初学者切忌贪多、急于求成，并要刻意练习、重复练习，在同一个圈子里泡着，常常反思纠偏等等。下一步要着重放在反思与贪多上，调整5点早起保证学习时间，常反思学习总结，晚上运动慢生活，不要给自己太多压力，学会抓大放小。要学会分享与帮助身边的人，因为最好的学习就是教会别人 。
对未来，我充满了信心 ，烂开始，好结果，只要泡在易效能这个圈子里，我相信我的生活会更加美好 。
2020年8月16日在深圳参加叶老师的两天线下课
