没有反思的人生不值得过
怨气的魔鬼出现了
从年前回老家，内心就有一股“怨气”在内心。
当兄弟和我开玩笑时，我把一句玩笑话当真，立刻翻脸了。固执的以为他说得是真的。试想兄弟的不容易，自己是否用同理心去理解他呢？
大哥和我讲道理，我置之不理，讲了大家都心痛的话。那一刻我把最亲的姊妹们的心，都刺痛了。说了后，自己的觉知很弱，继续说狠话。大哥听不下去了，过来生气的要打我。我却任性的让大哥打，大哥真的打了我。我惊呆了，内心和崩塌了一般，哭了一个中午。
痛哭流涕后的反思
大哥是这个世界上，除了母亲最深爱我的人。我在大哥的背上长大，从小大哥将自己好吃的都舍不得吃，总是留给他的小跟班~妹妹。
在自己上班时，那一年并没有发什么工资。大哥还在处对象，却给我打了一千让我宽裕的生活。上学时，大哥已经上班。总会寄学费给我，这些美好的景象在眼前浮现。
在自己最艰难的日子，走在人生的十字路口，不知道何去何从。
在十年前母亲重病，自己内心感觉天塌了一样。自己的家庭也严重受挫。生活出现了翻天覆地的改变，那一刻，想到了轻生。看到熟睡的孩子，我决定好好活下去。我知道母亲是希望我们好好活着。而自己陷入情绪中，无法自拔。
是大哥给了我活下去的勇气。大哥深夜打电话，鼓励我，给我勇气。让我懂得，虽然母亲走了，有大哥深深的爱着自己，支持自己，就是这样陪着我一路成长。生命因为有这样的好大哥，而幸福。
毫不夸张的话:大哥为我操碎了心，有这样贴心的大哥，做梦也会笑醒。
回到那个当下，从小弟弟特别的亲我敬我，小时候他的压岁钱总会让我保管。
长大后，不知道怎么回事，就走到了这一步。感觉少了亲切的交流。
其实是自己内心无法去看到。去感知深爱自己的家人，他们的付出。
和大姐的渐行渐远
缘于大姐女儿芳芳结婚前，姊妹两个吵架，我开了一句玩笑话。被二外甥骂了一顿，其实那个时候，母亲走了，自己是一个一无所有的人。
面对二外甥的指责，我哭着准备走。被大哥知道，姐姐姐夫嫌我让大哥知道。其实是二姐告诉了大哥。
姐姐回来只说了外甥一句话:“你怎么那么傻，以为和你妈一样”，当时我哭了很久。内心积压了怨气~~。
姐姐曾经说，就是没有生自己，和她的孩子一样的疼自己。那一刻我笑了，觉得是个玩笑话而已。
在自己最艰难的那一刻，我并没有告诉姐姐，这是自己内心不想去敞开。
其实姐姐在我们小的时候，为我们做饭，日复一日，她为我们付出了很多。小时候帮我把书包理好，从来不舍得打我。我整日跟着姐姐姐夫去看电影。
温馨的画面都跳跃在了我的眼前。在小时候姐姐疼我的场景都浮现出来。
顿时泪水模糊了我的双眼。
昨日的风暴
缘于我一直觉得先生做的不够好，不如大哥和弟弟对自己的媳妇那么好。
当你陷入不相信，匮乏的状态，吸引而来的都是这样负面情绪。
先生在教育儿子不听话，我却无法忍住。认为他是在打给我看。矛盾就这样突然间爆发。先生发火做了打我的动作，我却延续他的动作，直接动手打了先生。孩子的爷爷奶奶都来了~~~
“身在福中不知福，不知道自己多少份量”孩子奶奶的话。
“赶紧走，带上孩子”。
我立刻要新家钥匙，孩子的奶奶拦下了。
内心气愤纠结的自己，听着孩子的爷爷指责完，却没有离开。我知道离开意味着生活过不下去了。
然而自己做了那么多努力，彼此都忽略了彼此的付出。除了指责还是指责。
大哥和兄弟一直在讲，让自己胸怀放大一点。自己一直深陷其中，认为欠自己一样。怨气一直积压在内心。
所以现在看自己，觉得多么的好笑。内心有一个怨气的魔鬼。
内心集聚了大量不满的情绪，无法排解。所以会做对比。让自己气鼓鼓的。
真的要送自己两个字:“活该”
你本来可以拥有一个阳光的心态，生活不是索取，而是付出不求回报。
弟弟昨日饭桌上一直讲，叫我放下期待，不要想着得到回报。去付出就好了，而我却不相信，更不服气。所以对抗的事情，并没有消失，而停滞在那里。矛盾也越积越深，看到了自己的内心。
今后的人生该如何过:
非要争对错吗？有意义吗？
你是否还有怨气在内心呢？
生活中，你给予了他人什么，必然双倍反弹到你身上，不是吗？
做一个胸怀博大的人，去经营一段感情，需要时间的积累。
然而破坏一段感情，仅仅是几分钟的时间。
还要继续执拗，抱着地球人都欠你的心态面对生活吗？
当我们觉得他人不够对我们好时，去想想他为我们付出的一面。
你还忍心再去批判和评判，身边这么多爱你的人吗？
你知不知道自己多么的幸运?还不惜福吗？
先生是等了你十年的人。而你觉得他应该对你好，为什么哥哥和弟弟对嫂子和弟妹，那么好。而你却没有获得平等对待，遇事先生总是大男子主义，什么都做主决定了。让你觉得不公平，没有平等对待。
站在世界都欠你一个平等的角度，让自己陷入一个黑洞中。抱着执念无法自拔。
早间反思和检视自己做的一言一行。
育儿中的改变:
教育是父母双方陪伴孩子成长的历程，在先生教育广儿，不去袒护，严格要求孩子。
生活中的态度:
有负面，内心的怨气转为正念。看到家人和亲人对自己的付出。去发自内心去感恩，而不是去索取回报。
内心百分百的信任自己，看到自己的付出，看到自己内心的情绪。释放负面情绪，不是去点燃家中的火，而是去用智慧正向表达出来，不是极端的表达出来。
家不是说理的地方，需要用爱去呵护，彼此在感情银行去储存情感。共同去理解和包容。
最该改变的是自己的内心:转念
看到内心的小孩，那个觉得憋屈。而无法释放内心怒火的自己。
拥抱他，辛苦啦！好好善待自己，化解内心的纠结和怨气，怀着感恩的心面对生活。
允许自己发脾气，接纳自己。
为什么自己处在情绪中，因为自己的内心憋屈，积累了一大堆情绪，无法清除。
允许自己痛哭流涕，允许自己脆弱。
允许那个弱弱的自己哭泣，学会和自己相处。
谢谢亲爱的娜娜，发自内心的和我讲解。试问自己并没有照顾好自己，用一些大道理和正念压得自己喘不过气来。
首先照顾好自己，接纳自己小我的“索取”。改变自己看待万事万物的心态。接纳真实的自己，释放内心的压力。
加油你可以做到的，不是吗？
那个曾经认为世界欠自己一个“公平”，是自己欠世界一个感恩。
请你一定要照顾好自己，你笑世界跟着你笑，不是吗？
其实你并不孤单不是吗？
