---   运动数据：

---   晚间训练结束，今日感觉良好。就是双膝微疼，这个目前不知什么缘故，竟然持续了这么久。

---   昨日起对训练时间进行调整：早间“ 线下 ”7:30分 跟团“ 太极、八段锦 ”；晚间“ 线上直播 ”力量训练持续中。

---   由于竹笛考核时间临近，而自身技术目前仍不过关，需要大量时间进行练习。其次，近日体能、双膝的问题还未找出原因，为了使身体尽快调整恢复；上午的直播训练“ 暂停 ”为身体减负。

---   题外话：书籍分享

---   本次推荐 ：“ 敬一丹 ”主持人，曾主持过：《 焦点访谈 》《 东方时空》等...

 “ 敬一丹 ”女士的书籍：《 我遇见你 》 

---   这本书何时入手忘记了，有关“ 主持人 ”所出版的书籍，最早收藏且阅读的是“ 白岩松 ”的《 白说 》，还有一本是什么忘记了。

---   前些天在为床头换书的时候，发觉了这本《 我遇到你 》仅是观看书名的话，不是我的首选。因为会下意识的认为它是一本言情类书籍。

---   对它改观且放在床头的缘故是因为“ 封面肖像 ”，“ 敬一丹 ”一个熟悉而又有些陌生的名字。

---   熟悉是因为她主持人的身份，陌生是因为很多年不看新闻了。记得很小的时候那时候也看《 焦点访谈 》《 东方时空 》，只是那时太小了，且家里没有从政的人员，因此这些节目没有哪些是长辈必看，我们必看的。

---   这次重新拿起这本书，对于书中内容甚是感到陌生。

---   初次观看一本书，肯定是先浏览目录，找出自己感兴趣的重点先看。然后再根据实际情况再决定是否观看全本。

---   最先观看的是书中有关白岩松的短篇文章：《 白岩松的新闻私塾 》，重点没记住略过！

---   敬一丹女士的书籍有种魔力，每一个大的章节里有好几个小篇目。这些小故事会令人忍不住的想要细细阅读...

---   对于不从事新闻业的人来说，这只是故事他人的故事。这些细小的事件被“ 一丹女士 ”用细腻、干练、传神的文字一点点的用叙述的方式书写了出来，既讲清了事件原委，也传达了自己的思想。

---   不仅如此书中内容细腻、详实、严谨，丰富的文字体现着身为主持人的内在文学功底，细致中透着严谨的文字，讲述着曾经的故事。

---   对于没有机会接触这份职业的我们，正在以一个熟悉的陌生人身份与书中的事件、故事回朔历史参与着过于，经历着现在，思考着未来。

---   她为我们打开了一个不一样的视角。阅读书中的故事，时而感到开心会心一笑，时而感到忧虑眉头紧促！

---   本的书封面，是一丹女士的侧颜，画面中的她眉头就那么不自觉的皱着，给人一种思考或忧愁的感觉。而看过书中的故事，开始理解她为何眉头紧凑！

---    那些在我们看来的故事，是她经历的真实历史事件，那些一封封真实的信件，那一件件曾真实发生的事情，哪个是轻松就能应对的？

---   处于那样一个社会变迁的时代，她们是经历者、参与者、也是见证者。时世变迁，现在的媒体已不在是单一的新闻联播，甚至不只是电视直播了。

---   现今各种媒体、栏目、自媒体遍地开花，不知此时的一丹女士看着当下繁杂的这些新闻也好，自媒体也好是何感想？