今天是什么日子
起床：6:48
就寝：12:30
天气：阴雨
心情：3分焦虑2分懈怠5分平静（麻木）
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
《刻意练习》
三种思想：
1.改变信念：从我不能变成我可以。
2.机械重复地完成任务并不能提高效率，一定要有思考，才能有改进。
综上，刻意练习是指积极的心态加正确的方法。
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
沟通的方式：
1.尝试去站在对方的立场上思考问题，理解他们的心情和想法。
2.化解不理解，比如父母不允许你养宠物，那是因为照顾宠物需要很多时间和精力，而他们希望你能更好地照顾自己。
工作·思考
这几天是硬要我去学校当助教，我才每天都去学校。疫情又开始严重，老师在家隔离，招聘迟迟不开始，生活又停滞了，一切都太魔幻了。
最美好的三件事
1.2.
3.
