多饮酒则气升，多饮茶则气降。 —— 明・陈继儒《养生肤语》
【译文】饮酒过多会导致体内的气向上逆乱（如头晕、面红），饮茶过多会导致体内的气向下耗损（如伤脾胃阳气、导致腹泻）。
【感悟】酒茶都有提神作用，都不可过度。
养生箴言（93）
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