今天准备放松写，想到哪写到哪。
这些天的天气潮湿炎热，心情也变得粘粘的，不清爽，一不小心就掉进泥里。
昨天是周日，不知从什么时候开始，一到周日下午，就情绪低落，晚上最糟糕，莫名其妙的焦虑，好像周一会发生什么不好的事情一样，到周一早上又莫名转好。昨天又是。
一直想找一找，到底为什么？
这几年，其实还挺勤奋的，学习了很多东西，育儿的、亲子教育的、心理方面的、职场的、护肤的、医学方面、游泳瑜伽，还有阅读写作等等。之前读书少，感觉哪儿都缺，所以对学习如饥似渴。
学习的好处逐渐显现出来了，心情变得越来越平和，情绪稳定了，亲子关系，和老公，家人相处的越来越融洽，家人都受益了。
于是痴迷于学习更多东西，想法很多。
平常工作忙，上班时间满满当当，上下班路上听书，每到周五就特别想周末在家好好看看书，但是，周末更忙，忙陪孩子学习玩耍，忙家里收拾整理，忙做饭，忙着探望老人，忙着参加朋友聚会，忙...，于是一下子就到了周日下午，时间又过完了，特别失望......
周复一周，循环往复。
这周末原计划补一补之前没写的作文，结果又没完成，为了缓解情绪，午饭后，我就告诫自己，什么都不安排，不外出，不跑步，不看书，也不写作文，就踏实睡个午觉，结果睡了10分钟就醒了，百无聊赖中，焦虑情绪又来了……
昨晚睡晚了，今天一早状态就不怎么好，上午喝了两杯咖啡，本想提神，结果从喝完到下午一直心跳很快，中午躺在沙发上被心跳扰的烦，刻意把脑子里杂七杂八扫出去，专心感受了一会呼吸，才感觉好了些。
最近感觉最不好的，是身体总是特别无力，一大早起来，就像忙了一天一样，全身酸疼，没劲就什么都不想干，心情变得黏糊糊的。
为了扫除身体的乏力，让咖啡快速代谢掉，今天骑车50分钟回家，半路上赶上小雨，戴上帽子，穿上雨衣，一路循环金志文的《远走高飞》，一边听一边跟着唱，满头大汗骑回家，乏力一扫而空，心情迅速放晴。
最近发现学习成了负担，上有老下有小的，忙工作忙学习，有点带不动了。
想给自己放个假，暂停学习，多运动，把身体调整好。
这些天的写作题目一直没感觉，存下来以后有感觉了再写，该发红包发红包。今天放松一下，想到哪写到哪儿，不管了，混一篇交了。
呵呵，好歹的，交作业感觉还是不错的。
