【开头】身边的亲友经常问我，看你学习了那么多，也没有觉得你从中获得什么？每次我遇到这样的问话时，我也反思自己究竟是什么原因让自己陷入这样怪圈中呢？非常开心的是，听了帅健翔老师的一堂课，好像打通了我任督二脉，醍醐灌顶，让我意识到自己以前学习方法有很大的问题，只是一味贪多贪快，还让自己得了轻度焦虑症，现在把帅老师的秘诀分享给大家，破解大家遇到的怪圈，希望在学习的道路上，你们的知识更值钱。
一、设立高标准
有高标准的人知道什么重要，什么不重要，从而可以区分什么是表面，什么是本质。在学习的时候，有些人想学得快，是低标准，因为来得快去得也快；想学得多也是低标准，因为贪多嚼不烂；但如果想学得深，就是高标准，就要调研和询问，还要研究和思考。有些人想学得多还想学得快，就是投机取巧，搞错了方向。因为光是数量上的多，和速度上的快，一点用处都没有。你一年读100本书有如何呢？你消化吗？有思考吗？最后有用吗？如果没有，一年读100本书，跟你一晚上躺在床上刷100个抖音又有什么区别？最后还不是过眼云烟。听完这些，我发现自己不用学那么多更不需要学那么快，也就不用焦虑。
二、投入度
投入度是学习成败的关键。
（1）增加重复的次数，看5遍书和看1遍书的收获、感知度完全不一样；（2）增加事件的环节，例如学习增加3个环节：预习、学习、复习。（3）多感官参与，增加你的视觉、听觉、触觉、嗅觉以及味觉等多维度的投入度。
三、发现规律
规律有两种：（1）套路和模式，例如武侠小说的剧情是有套路的，成功的商业也是有模式可寻。（2）事情的本质，找事物的第一性原理，经济学中的第一性原理就是供求理论。比如研读一本书，真正重要的不是内容的本身而是内容的延伸，得到了什么新灵感和想法，勇气和力量等，如何在现实中去实践。
四、找渠道输出
你有多大的输出力，就有多大的影响力，你有多大的影响力，就会有多大的价值。，所以无论我们学了什么，就要以自己的方式进行输出。输出，是把你价值放大的唯一途径，因为只有通过输出，你知道的东西，你的擅长，你的热爱，也就是你的价值，才会被大众所知道，才会被跟你有同样目标的人所认同。
【结尾】通过这4个学习力的秘诀就让我们真正发挥我们的价值，发挥知识的价值。而“说听了很多道理依然过不好这一生“将与我们无缘。
