修身先修心篇

    给自己报了瑜伽班,主要是提升自己的气质,让自己心态平和一点。可以在瑜伽的冥想中释放自己的压力,学会与自己独处,与周围的人和睦相处!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2017-09-08 原文:她们还要学会适时向男人寻求帮助,因为在家庭与事业的双重压力下,现代女性比以往任何时候都...
    请叫我四爷阅读 6,489评论 1 36
  • 中原焦点团队:肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第十九天原创分享 总约练20次 挑战每周3次,第二周第1次...
    凤舞九天阅读 32评论 0 0
  • 文图/王小马儿 清晨的时候,让身体苏醒会让自己更舒服。 是的,当你早起,听见耳边鸟鸣,看着天蒙蒙亮,你最想做的事是...
    怡儿话书影阅读 474评论 0 1
  • 健康是我们每一个人的基本目标,人人都希望健康、长寿、高品质地生活。 现代社会中人们越來越依靠科技,手机、电脑、...
    一境慧悟阅读 952评论 0 0
  • 修身养性,修身:使身体健康;养性:使心智本性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。出处 元·无名氏《博...
    汶静儿阅读 1,534评论 0 0