60％的糖尿病大便干、每天喝一喝，让你“畅通无阻”
血糖高的这也不敢吃那也不敢喝🍡
一不注意又得回升，实在太难了
尤其是本身就肝肾不好的，更经不起折腾
作为儿女的怎么忍心看着家人受苦……
陈女士说妈妈糖尿病9年，每天好吃的不敢吃、却吃着大把大把的药，看在眼里疼在心里，本身身体就虚弱，每天靠💊血糖控制的也不好，
看着妈妈身体消瘦还得受便㊙的折磨，心里很不是滋味，以前还小没能力为家人分担，现在可以，怎么还忍心看着家人备受煎熬……
20天多天前，给妈妈早晚来一袋欣易康达唐吉克
营养膳食补充剂，不会损害肝脏
🌺再配合饮食：忌辛辣，增加膳食纤维，糙米、绿叶蔬菜、山药、海带、洋葱、白萝卜、红薯及火龙果、猕猴桃等水果。
🌺喝水：每天2500ml的水分，养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水
🌺腹部按摩：饭后顺时针腹部按摩10-20min，促进肠道蠕动，可帮助大便顺利排出
🌺每天在餐后1小时适当运动，避免久坐
🌺保持生活规律、情绪安定、乐观积极的心态
唐吉克喝了短短20天，以前三五天一次大便，现在每天或者两天一次，排便不费力，血糖也从10.7降到8.9，会继续坚持调理，轻松无负担。✌✌
糖尿病便秘不容小觑，避免因排便时用力而导致其他严重并发症，
作为儿女也应该多关心家人的健康，希望所有便秘的糖友们都能一身轻松。
60％的糖尿病大便干、每天喝一喝，让你“畅通无阻”
血糖高的这也不敢吃那也不敢喝🍡
一不注意又得回升，实在太难了
尤其是本身就肝肾不好的，更经不起折腾
作为儿女的怎么忍心看着家人受苦……
陈女士说妈妈糖尿病9年，每天好吃的不敢吃、却吃着大把大把的药，看在眼里疼在心里，本身身体就虚弱，每天靠💊血糖控制的也不好，
看着妈妈身体消瘦还得受便㊙的折磨，心里很不是滋味，以前还小没能力为家人分担，现在可以，怎么还忍心看着家人备受煎熬……
20天多天前，给妈妈早晚来一袋欣易康达唐吉克
营养膳食补充剂，不会损害肝脏
🌺再配合饮食：忌辛辣，增加膳食纤维，糙米、绿叶蔬菜、山药、海带、洋葱、白萝卜、红薯及火龙果、猕猴桃等水果。
🌺喝水：每天2500ml的水分，养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水
🌺腹部按摩：饭后顺时针腹部按摩10-20min，促进肠道蠕动，可帮助大便顺利排出
🌺每天在餐后1小时适当运动，避免久坐
🌺保持生活规律、情绪安定、乐观积极的心态
唐吉克喝了短短20天，以前三五天一次大便，现在每天或者两天一次，排便不费力，血糖也从10.7降到8.9，会继续坚持调理，轻松无负担。✌✌
糖尿病便秘不容小觑，避免因排便时用力而导致其他严重并发症，
作为儿女也应该多关心家人的健康，希望所有便秘的糖友们都能一身轻松。
我是糖尿病指导戚老师，全程一对一指导，有血糖高、大便干、夜尿多等问题的朋友可留言！！
