细胞之细胞分化、干细胞、衰老＆癌变
听完这节课，我由衷感到感恩，感恩在营养学科普的路上，有王老师这样有大爱的老师引领的团队，让我认知了生命的本源，也看到让生命可以自然凋亡的希望…【此处应为感恩表情！】
我原本是个简单乐观的人，没有过多思考生命的意义或使命等问题…
工作近20年，几个关系甚好的同事，我几乎参与和见证了他们从生病到离开的全过程…让我对医学的很多无奈产生了对生命的失望：他们的生命止于39、49、58、65…他们都热爱着这个世界，但是…在他们治疗的过程中，我体会到的是无望，所有大夫给出的方案，都包含着“但是”，最终他们也如愿没能躲开种种“但是”。可没有一个人告诉我他们生病的原因…同样，我自己的体验，也让我感受着求助无门：从生完孩子就一直在消瘦的我，15年来，一直的检查，一直的无问题，一直的消瘦，一直的精力减退…夜深人静时常常会幻想着或许某一天我就这样自然流失，健康于我是在手中的，因为任何一个医生都不曾告诉我不健康，包括某大医院的营养专家诊…可一天天依靠越来越多的咖啡提神才能保持基本工作和生活也是事实…
生命的起源
所有的生命都起源于一个细胞——受精卵，它是全能细胞，可以分化出身体任何细胞和组织，形成一个个体。
随着胚胎的发育，再分化出来的就是多能干细胞了，它们可以分化多种类型的细胞。
当胎儿出生后，身体的干细胞就变成单能了也叫成体干细胞，也就是说脂肪干细胞只能分化成新的脂肪细胞，神经干细胞只能分化成新的神经细胞…
在一定条件诱导下，成体单能干细胞可以横向转化成其他组织的功能细胞。赫赫有名的克隆羊多莉的基因，就是取自乳腺细胞核的完整基因…我们身体里除精子和卵细胞外，其他细胞都拥有相同的细胞核，也就是拥有相同的基因，只是基因表达不同。【没看懂吗？！正常！我反复听了好几遍又配合教材，才勉强算明白了】结论就是，干细胞和基因技术，可以治疗任何丧失正常细胞的疾病，只是有些是伦理上不允许罢了！
生命的衰老
衰老是一种自然现象，细胞衰老了，生命自然也就衰老了。而关于细胞衰老，目前主要有两派学说。字数限制，自己看图吧↓
我更喜欢差错派的学说，不管是自由基、线粒体DNA突变、代谢废物积累，感觉至少我还是可以想办法去避免或者延缓衰老。而遗传派学说，让人感觉对细胞和生命的衰老，无能为力、听天由命。当然我们要尊重生命的历史延续，也不能完全否认遗传学说，只是遗传过程中人为干预延缓进程的努力与得到似乎太不平衡…所以做我们能做的事情，接受我们不能改变的事情，想保持健康年轻美丽的还是多从差错学说入手，减少差错，延缓衰老：
自由基学说，用目前流行的抗氧化，有一部分人确实实现了冻龄，衰老得比同龄人慢。
线粒体DNA突变，也可以用抗氧化、抗自由基的方式处理。
代谢废物积累，就是有些由蛋白质、脂类和糖类组成的代谢废物，如脂褐素，不是单纯的蛋白质，所以溶酶体消化不了它；如老年痴呆鉴定的指标，就是β~淀粉样蛋白沉积。有垃圾，就像我们百姓过日子，无论平日如何保持干净的家，春节时都要进行大扫除，身体亦然，适当的进行次大扫除吧。当然不是靠吸尘器和拖把，依靠的工具依然是细胞需要的七大营养素，也就是吃的问题由吃解决。健康要有点儿极致的观念和想法才好！
告诉你们：我所有真正懂营养，并且将营养付诸实践的老师们，都基本是冻龄的！
生命的凋亡
凋亡，是多细胞生物在发育过程中，一种由基因控制的主动的细胞的生理自杀性行为。是生命中的一种成全…落红不是无情物，化作春泥更护花！
生命的岔路
为啥说是岔路？！老师说：所有癌症一定是有基因的变化。而变化后的细胞，功能以糖无氧酵解为主，生长与分裂失控，无限增殖……
不走上岔路的方法——让基因稳定！
