大荔县心理咨询协会 郭亚婵坚持分享第180天：我爱上了一个人独处
我越来越喜欢一个人独处了，以前呢我喜欢热闹，喜欢许多人一起谈笑风生，谈论生活的风生水起或者鸡飞狗跳，我呢也会因别人的故事而兴奋而忧虑，有时候还会加入自己的欣赏与建议。现在我不再因他人的幸福而羡慕，也不会看到他人的悲惨而烦忧，因为我认为，每个人的生活现状都是自己创造的。即使一些意外，我相信每个人的磁场也都是自己创造出来的，所以许多事情也都可能是自己制造的，表面上看，许多事情可能是因为他人造成的，但是从根本讲还是因为自己生活的世界造成了别人如此行为，从而造就了今天的结果。我一直相信每个人都是独一无二的，一个人能够生活在什么样的系统里也是自己造成的，如果他不能接受或者不能忍受自身的系统，就不可能一直生活下去，必定会想办法主动的或者被动的改变系统改变那个小的世界，如果不想改变那就说明他已经接受了并且愿意持续下去。因此别人的生活只是我们自己生活中一道道不同的风景，而我们自己没必要因他人的幸福而羡慕或自惭形秽，也不能因他人的悲惨可怜而忧虑烦忧，更不可能改变他人的世界。所以独处能够使自己静下心来用心地审视自己，体会自身的感受或者享受或者寻找问题寻求改变。总之自己的世界唯有自己能够建构，静心独处，修炼自己，享受或者改变自己的世界。
