今天是趁早打卡的第27天,感觉进入了倦怠期,热情逐渐消退,每天15分钟对我来说就像煎熬一样,想放弃,但是我知道不能放弃,我想看看自己100天的变化。
进行了26天没感觉到什么变化,体重变化不大,腰腹也还没有变化,小肚子还在,其他每天运动出汗,皮肤有变好,但这两天换季爆痘了,心情也有点沮丧了,这让我想到之前看的一本书《微习惯》,成功的必胜组合就是微步骤+意志力,坚持光靠热情是不够的,通过书写给自己打一波鸡血,该练练,该控制饮食就控制,今天又放纵自己吃了一波,估计是自己做饭自带光环,觉得格外好吃。
今天是完成了趁早27天打卡,让我更加喜欢自己了。