人的身体就像一个小天地。心代表太阳，肾代表水，肝代表火，脾代表土，肺代表气。一个人如果过度的采用，就会出现各种的问题。
我们生活的地球试想当作人来看，也是一样。人类对地球的不停开发，导致不断发生天灾，地球也会生病。
思虑太过，耗损精神从而引起气虚、败血、鬓发斑秃。脸色憔悴大多是心思过度，劳碌所致。
遇事切勿心急，不要在事情弄不明之时就惴惴不安，或在事情已经过去还念念不忘，这些会使精神耗散。如若用心过度，伤及心气，心神不宁。导致生病。
节制是必须的，一个人精神十足，病又怎能奈何得了身体?所以平常注意，不去做毫毛节制的损害，自然身体强健。
