如何用脑图轻松搞定一切?

大脑的正确使用方法——思维导图


很早就接触过思维导图的一些概念,涉猎过东尼博赞的一些书籍,但掌握了之后却没有很好的应用于生活,直到偶然的机会遇到了这本书——《日常生活中的思维导图》。

这是能让人行动的一本书,作者把人们心中触不可及的、感觉很难学会的思维导图简单化、实用化并且生活化,帮助人们理清思路、使想法清晰易懂、让沟通畅通无阻,并且灵感爆棚。

思维导图是一种帮助大家超越“自我思维极限”的“用脑方法”。

一、思维导图是什么?

1.历史

思维导图最早是由“东尼•博赞”为提高记忆力而创造出来的,是一款“新式”的记忆、学习工具。

后来,由于思维导图符合大脑认知的规律,越来越被人重视,并在各个领域广泛使用,如管理日程、制定计划、演讲培训、整理信息等等,它演变成了一部真正的“大脑使用说明书”

2.好处

思维导图在全世界的巨大普及并不是偶然,一方面因为它符合大脑的运作规律,人们喜欢图像、颜色,而不是死板的逐条陈列,另一方面是它能带来诸多的好处:

①使思路清晰

②激发灵感

③提高沟通质量

思路清晰了,大脑才有灵感,沟通自然也就顺畅。

3.应用场合

思维导图如此之好,那它究竟能应用到什么地方呢?

最直观易懂的莫过于展示实例,因为最好的学习就是模仿,通过学习他人如何应用于生活,然后应用于自己的生活。

全书大篇幅的尽可能详细的为我们展现了思维导图应用于生活的案例,看后不禁感叹:思维导图原来就在我们身边啊,它无处不在,能够应用到生活的方方面面,如下图所示。

日常生活中的思维导图

二、七大规则

1.制作方法

①手绘:纸和笔

②软件:Xmind

③方法

Xmind制作:三步搞定思维导图


Xmind制作:我的社交平台

2.七大规则

要想制图,就必须有一定的套路,“没有套路不能愉快的玩耍呀”,所以在《日常生活中的思维导图》中作者美由希给出思维导图七个规则,都是她培训经验的分享,有很大的借鉴意义,尤其是线条的粗细、长短,这个直接影响作图效率的,刚开始的我就因为画的太粗太长而感觉费时费力,所以很快中断。如下:

Xmind制作:思维导图的七大规则


①纸:要好,作图流畅﹝A3/A4,横向﹞

②中心图:丑没关系,但要有﹝为一拳大﹞

③色:五颜六色

④线:根粗尖细,长短适中,微微上挑﹝重要,需实践中琢磨﹞

⑤词:1线1词

⑥层次: 画完再说,关键是画,不是“花”

⑦尝试、反馈、调整、完善

规则归规则,不必拘泥于此,只要绘制出的思维导图助你达到了预期目标,它就是好图。当然,有时候,设置并遵守一定的规则,反而能从中获得自由。

三、应用于自己的生活

“拿起彩笔在纸上的行为具有独特的意义,只有这点是从书中得不到的,所以哪怕是只用十分钟也好,请务必拿出一点时间画一副思维导图。”

看过再多别人的经验,听过别人无数次的说好,都没用,只有自己“下水”,才能真正贴切的感受到其中的乐趣。

之前的我看过大量的关于思维导图的书,研究过它究竟有什么奥秘能让人们如此的追捧,但也只是止于认知,而这本书带给我行动,里面是活生生的应用于生活的经验分享,贴近生活,易于模仿应用。

通过画图整理出你的思路,画出你的心思,表达你的想法,列出你的计划,发现你的梦想,记录你的生活,完成你的目标,指示你的人生方向。

通过思维导图,让你与他人更加协调的工作,共同创作,最终得出双方都满意的结果。

通过思维导图,让你跟家人好好相处、与小孩好好沟通、与妻子一起幸福的安排生活,无论是出行计划,理财计划或是家务分工等等,思维导图都能够助你一臂之力。

实践中带来的美妙感觉是书中学不到的,拿起笔,画一幅思维导图,先从自我介绍开始吧!

1.基础知识篇,推荐这本书,这本书详细的直到你如何一步步手绘导图,包括用笔、配色及纸张选择等等,十分实用,保证教会你绘制思维导图。

《画出你的世界》

学习思维导图基础知识的首选

2.案例学习篇,推荐《日常生活中的思维导图》,作为著名思维导图认证培训师的美由希向你展示了日常生活中应用思维导图的丰富案例,让你更快的模仿学习借鉴,并真正的运用到生活中并迅速产生效果,唯一的不足是书中绘制的思维导图都是清一色的红色,看着印象不够深刻,同时手工制作的也略显混乱,不过并不影响全书的阅读体验。

《日常生活中的思维导图》

教你如何具体应用于生活
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