甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第259天，累计共56次（16来6box14咨20观）
早上5：30，第一场，角色：咨询师
约练感受与收获：
来访者是带着困惑和答案一起来的。
今天的这场咨询对这句话有了进一步的体会和感受。来访者老师很清楚自己的困惑、困难以及知道寻求解决的必要性和重要性，但同时Ta也知道自己身边的优势、资源（包括自身的、他人的资源），并且已经开始使用这些优势资源，虽然还会有这样的困惑，这也是人之常情吧，因为知道和做到之间还是有一定的距离的，所以能够意识到自己的困惑，意识到自己的资源，已经特别不容易了。所以，边走边完善的，边走边思考的，做到一点是一点，能做多少是多少，只要在前进就好！咨询师在这个过程中，稳稳地陪伴和专注地倾听，再加上来访者的充分诉说，疗愈和解决自然而然就发生了。
咨询的设置。今天突破了三分钟的时间限制，超时。这也正好说明我对咨询的设置没有足够的重视，需要想一想是什么东西出来了？是不忍心打断？是觉得不好意思？是觉得三分钟也没有多大关系？这可能就是我自己的卡点，还是有助人的心，怕咨询脱落吧！
早上9：00，第二场，角色：观察员
约练感受与收获：
情绪出的来，道理进的去。
这是第二场约练中感受最深的一点。当来访者对Ta所抱怨的人事物有比较多的埋怨、不满、委屈、愤怒、怨恨等时候，如果这个时候让Ta去看到这背后的正向、在乎、看重还是挺难的。因为人在情绪中，基本上很难能够理性思考，那背后有再多的好也很难被看到。所以，要等待，等到Ta清空自己，倒干净自己，才能有新的东西进去，才能有改变的可能性。
你以为你给了我全世界，但却不是我想要的全世界，你还觉得挺委屈，我也觉得不舒服。所以，无论是咨询中，还是现实生活中，都要考虑听众（信息接收者）Ta想要的是什么，贴着走，具体化，澄清，确认，保持同频，方能同盟，最终合作。
咨询的设置。同样的，这场约练也出现了超时，我们针对这一部分做了探讨。咨询师老师以观察型作业结束了咨询，一方面是觉得直接打断不合适，一方面是希望有机会再聊。在跟来访者老师确认的时候，讲到是可以直接结束的。所以，很多时候不是来访者突破了我们的设置，而是我们自己突破了设置，这是一个值得思考的问题，也是一个重要且必要的问题。
下午3：30，第三场，角色：观察员
约练感受与收获：
咨询师的稳＋来访者的觉察，让两者之间相互成就，之后也聊到了如果有可能的话，接下来会聊些什么是有帮助的？所以，每一场咨询，都有每一场咨询的特点和设置，都是一次学习和成长的机会！
《高效教练》第11章：高管教练的三个案例，喜马拉雅FM分享，可搜索昵称：崔甜甜ctt
教练对会谈的贡献是简单朴素的
1.坚持寻找以存在的资源；
2.如果客户的视线深陷在未解决的问题和缺陷里，轻拍他的肩膀邀请他朝着更有帮助的方向去扩展视野。
作为一个高效教练，其挑战在于：即使在事情变得复杂时，要仍然继续保持简单；当客户的能量不是那么明显时，要认定客户是有能力的。
