小窗幽记中说道，“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌” 若能身无病痛，心无挂碍，即便窗外鸟语喧嚣，亦如天籁笙歌入耳，唤醒最真的欢喜，就是尘世间的无上清福。人生于世，步履不停，其所有追寻，最终皆汇聚于二字—安好。

我们意气风发，挥洒光阴，常以为健康常驻，生命无限。如果一场大病来袭，恰如当头棒喝，逐渐意识到，至高之福，非功成名就，亦非富贵满身，而是身体轻安，无病无痛。此番领悟，亲历者方能深解其平凡而珍贵的况味，于病痛中方知健康之乐，亦是“因苦得乐”的修行。古人有云：“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”此言深谙“底气”之所在。只要身子骨尚健，即便眼前失意，仍有东山再起的资本。真正能抵御世间风浪的，是健康的体魄。健康，虽不张扬，却是我们抵御无常的最后一道防线，亦如佛法所言“此身难得”，当倍加珍惜。

《六祖坛经》有云：“菩提自性，本自清净”，另一份难得的福分，则是“心上无事”。此“无事”，非无所事事之虚度，而是内心不执着、不挂碍的通透。宋代法眼禅师亦有诗曰：“但得心闲到处闲，莫居城市与西山。”意思是：只要内心闲适自在，无论身处繁华闹市抑或僻静山林，皆是清净之地，此乃“心净国土净”之妙谛。“无事”，是一种从容安住的状态。不是懒惰，而是有节有度，不急不躁，有时间仰望星空，也不逃避现实，去品尝人生的酸甜苦辣，有洞悉世事的通透智慧，正如佛家所言“观自在菩萨”，了知万法皆空，故心无所住。

懂得生活的人，不会为了忙碌而迷失方向，不会为了外界的喧嚣而忘了倾听自己内心的声音。从而让身心得以喘息之道。唯有如此，生命方能轻盈自在，在喧嚣尘世中，自成一片清欢之地。正如《心经》所云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”请收下这份生命的智慧：身无病痛，心无挂碍。 人生不过百年，愿我们都能活得轻松自在，活得通透明白，不负此身，不枉此生。