一个人之所以不快乐，是因为不懂得庄子所说的“以理化情”。
何为“以理化情”呢？就是指具备高深的智慧后，能够明白事物的真理，用道理来疏通感情上的困惑。
人生，除了病痛以外，我们感受到的痛苦，其实都是价值观带来的，并不真实存在。如果谁能够得“道”，发现事物的真理，便会内心坦然豁达，继而想明白很多问题，真正做到“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往”。
斯宾诺莎所说："心灵理解到万物的必然性。理解的范围有多大，它就在多大的范围内有更大的力量控制后果，而不为它们受苦"。这个意思，用道家的话说，就是"以理化情"，感情可以以道理和理解来抵消。
道家认为，圣人对万物的自然本性有完全的理解，所以表现得不随便动心，甚至是无情。
