湿气每个人从出生都开始就有，随着，环境，雾霾，饮食，熬夜，快节奏生活。湿气会更重 。当然湿气不是病，他只会让你觉得很累，很乏，很没精神。但是很多大毛病是小毛病累积的，小毛病就是湿寒重引起的。
所以我们每个人需要帮湿气当回事，没事排排湿气，排湿气的最佳季节就是夏天，也就是我们所谓的三伏天。
春天梅雨季节，湿气会更重，随之一些病症会出来，特别是南方，下雨更多夏天三伏去湿最好，冬病夏治，夏天很多人喝绿豆，薏米，去火去湿，就是因为三伏天是将体内湿气寒气排出去最好的时候秋天天气比较干燥，感冒咳嗽，腹泻，睡眠便秘等！足贴首先可以改善睡眠，便秘，而且还可以活血散瘀！冬过度春，会有一段时间特别冷，比如手脚冰凉，痛经宫寒，关节疼者比较多
