昨天特意抽了一张教练卡，但匆忙之间，感受心里乱乱的，暂时放下，这儿拿起来玩一下。
关键词：倾听
经典问题
1.几个深呼吸之后，我听到了什么？
听到了心砰砰跳，感受到自己此刻的安静。安住当下，沉浸当下。
2.你没有听到的又是什么？
自己的一些声音，外界的声音。
3.你渴望听到的是什么？
听到朋友的倾诉，朋友的关注
4.你听到的渴望又是什么？
与人的联结，希望彼此被看见，被支持。
5.你从中明白了什么道理？
深度关系的发展，需要深深的被听见，被看见，理解和接纳。
神奇的事情发生了！回到关键词：倾听。
